随感

中原焦点团队---欧阳小兰焦点中26期分享328天20211109本周约练1次，来56观16咨37案例分析4BOX练习14读书1次总132次

今天筑基班思维导图做到了第16课，然后今天分享了第21课的内容，不知道怎么回事，本来以为自己应该讲的会可以，但是在讲的过程中我感觉自己讲了很多，有点累的感觉，手拿着手机还是什么，讲完后手巨疼，都伸不开了，那种感觉真的很不好，本来想继续把第16课做完，硬是不能坚持下去，于是回家，到家景区的旁边走了一圈又一圈，直到自己感觉舒服了，然后回家。

意识到了自己不舒服的状态，马上调整，不强迫自己，对自己好点，这也许是学了心理学后的一个改变，有觉察，有调整，有改变，时时在发生。