这个月学到了一个很重要的概念“复盘”。只有及时总结复盘，反思自己，才能得到成长。
2016年过得很快，转眼便是12月，还有20多天我们便要迎来崭新的2017年。回顾一下已经过去的11个月，年初定下的目标实现了多少？自己的计划完成度是多少？还有什么心愿未了？在这最后一个月，我能干些什么？我想干些什么？
这些问题一直盘结在我的心中，我打算把他们用文字的方式记录下来。脑子里想的事情太多，反而什么事情都想不出来。
我把这种情况叫大脑在空转。凡是不指向一个结论，或者引导行动的思考，都是空转。
我按下面几个问题来向自己提问。
A.我做了什么？状态如何？现状？是否有所收获？
B.我的反思以及下一步计划？
C.每天任务目标？
【时间总结】
首先要说的是时间管理。我从6月份开始坚持时间记录，试过备忘录、笔记本、时间记录App等媒介，最终还是发现没有总结的时间记录是被浪费的。因为记录是为了进步，但没有反思与改进就没有进步。
在这160多天内坚持记录下来我的时间用途，除了让我清楚的知道自己的生活轨迹外，更让我学会像花钱一样的花时间。最重要的收获，是更新的我的时间观。我开始意识到时间的稀缺性，并更加努力的学习与提升自己。
aTimeLogger2
A．【睡眠】从图表中可以看得出来我这个月有四分之一的时间在睡觉。这其实是一个“历史遗留问题”，在经过不懈努力下，终于将平均起床时间降低到了8点。也可以说是本月战果了。有一点需要说明，因为本月学习压力打，所以我有一段时间的午睡，也是添加到了Sleep这里面。
B．【提升】占用的时间太少，对自己的要求有所懈怠。时刻不要忘记自己的目标，认识到自己的不足，看到了差距，就要付出汗水来弥补。
C．【娱乐】与提升的时间占比相差无几。这个月太过于颓废了，因为这个月我没有在学校而是请假在家复习，而家里的环境对我来说太过安逸，很容易出现“嗷好累呀，先玩儿一会儿吧！”的状况。曾沉迷于王者荣耀，现已卸载游戏。
【事项总结】
——【1】——
书籍阅读
A．
11月有意识的增加自己的阅读时间，虽然经常受到手机信息的打扰，但很欣慰的是还是完成了本月书单任务。
领域：财经、泛娱乐、新闻、情商（公众号文章）
时段：碎片阅读是见缝插针，连贯阅读是在晚上10点至睡前
B．
11月份已完成阅读的书：
《怦然心动的人生整理魔法》1、2
《三体》1、2、3
总计5本书，平均6天完成一本书的阅读。
C．
得到App每天听一本书：
《抗压力》
《请用数据说话》
《浪潮之巅》
《超越智商》
《每天最重要的两小时》
《混乱》
《翻转式学习》
《优秀的绵羊》
《创业融资，从一个故事开始》
一共9本书。
D．
反思与下一步计划
因为我现在在家闲来无事，应该有更多的时间来用于提升自己。然而出乎意料的是，学习时间相比之前甚至更少了。这一点需要警惕，不能因为有整段空白时间就认为自己时间充裕可以无所事事，浪费人生。
合理规划自己每一天的事项，善用To do list，做好时间规划。严格要求自己并在完成后给予奖励，激发大脑奖励机制。
阅读要设立阅读目标，不能单纯追求数量。本月顺利出产2篇读书笔记，分别是关于《三体》2与3。《怦然心动的人生整理魔法》那两本书的笔记则是记录在书上，但未系统化整理。
下一步计划：
12月完成书单书目，出产两篇读书笔记。读书笔记有要求，不能只是记录，要加入自己的思考，即使是还未完善的答案也可以将思考过程记录在上面。
12月书单：
《论语别裁》1、2
《创业维艰》
《支付战争》
E．
每日目标：
下楼散步时听《得到》的文章并做好笔记记录。
每天阅读100页实体书。
见缝插针的话，公众号文章的阅读即可。保存在收藏夹里的文章要定期整理为纸质笔记保存。
得到App
——【2】——
连贯写作
A．
11月份纸质读书笔记2篇，正在攥写的影评1篇。字数大概在4千字左右，平均每天133个字。
本月写作现状意外的糟糕啊。首先是准备考试，所以有半个月的时间没有动过笔，剩下来的半个月又因为沉迷农药以及懒癌发作，可以说还能有4千字都超出我预料了。
B．
反思与下一步计划：
坚持每周的写作输出。和菜头老师曾经说过：写作是一种以最小代价让人感受到创作的方式。连贯写作能够培养我的逻辑表达并强迫我养成深度思考的习惯。
每周完成一篇影评，看完一本书便写一篇书评，这是我对自己的最低要求。没有输出的盲目输入是无用的。完成后可以发表在各大平台与大家一起交流想法，结识更多有思想力的朋友。
C．
每日目标：
我不是专职作家，我不追求文章的数量。只求记录下自己所思所想，让自己每天都能有所收获，以提高对生活的敏感度，从而提升自己的幸福感。
每天都有所输出，可以是日记，可以是所见所感，最重要的是要注意到身边，注意到生活。
——【3】——
坚持跑步
A.
11月份一共跑步31.24km，共跑步11次，耗时297分钟即4小时57分钟，将近5小时。
平均每天跑步1km左右，平均每次耗时9.9分钟。
B.
反思与下一步计划
重在坚持。尽量腾出晚上的时间进行运动与思考。只要楼下的广场舞大妈在坚持跳舞，我就要坚持跑步。以后可以提高自己的速度，让自己跑的快一点。
——【4】——
微信与游戏
A.
一松懈下来就发现这个问题很严重啊。不想玩手机但也不想学习，抱着这样一种即使玩了也一点也不开心的心情硬是把王者荣耀从青铜打上了铂金。每天基本都花3-5个小时在游戏上面。
微信信息方面也是经常一抱着手机就聊过去了1个小时。首先是要控制自己的手，不要条件反射的就去触碰手机开屏键。其次是将微信信息集中一个时段来集中回复。
其实我自己清楚我这么做是不行的，但是那一段时间就是抱着“算啦我就这样啦”的想法在自我放纵。愧疚感积累的蛮多的，也是时候好好学习了。
B．
反思与下一步计划：
微信信息没有紧急事件的话可以延迟处理，尽量保持自己的注意力连贯性，避免内耗过多。
游戏的话我是已经卸掉了，适度游戏是好的，但如果我没有办法控制自己“适度”的话，那还不如不要去碰这款游戏。养成长远的时间观，理性衡量时间分配的利弊。
——【5】——
娱乐
A．
看过什么：
网络视频：
美剧《西部世界》第1-8集
番剧：
《齐木楠雄的灾难》第1-20话
《尸鬼》第1-22话
电影：
密室类：
《活埋》
《隔绝》
《终极面试》
《玩命记忆》
重口类：
《兽宴1》
《魔法圣婴》
《索多玛120天》
谋图一雄系列：
《母亲》
《礼物》
《蛊虫之家》
《谋图一雄的诅咒》
《神之左手魔之右手》
人性类：
《熔炉》
《素媛》
《韩公主》
经典类：
《死亡诗社》
《被嫌弃的松子的一生》
杂类：
《变焦》
《奇异博士》
《狂咬一族》
《近距离恋爱》
《请叫我英雄》
《穿裘皮的维纳斯》
《柯南：纯黑的噩梦》
《年轻的维多利亚女王》
B．
反思与下一步计划：
看完了自己列的已看电影心情很复杂，在娱乐上面花的时间太多并没有有效输出。这意味着时间的浪费，这个月我花费了大量时间在电影上面，所看的电影大部分没有对我的思维产生影响。
除了人性类以及《西部世界》，这几部电影/电视剧太棒了，《西部世界》是让你对这个世界的未来产生思考，而人性类那三部电影则是会引导你去思考内在，人这种东西的内在，看到人性的黑暗会促使我们去拥抱阳光，对善与恶的理解更为深刻。
C．
每日目标：
完成了一定量的任务才可以看电影，一周最多两部，并且要求有所输出，而不是看过就过了，往脑后一扔。
——【6】——
社交
A.
这个月太宅了，出去了几次，其他时间都是自己一个人窝在家里。说的好听一点是享受个人时光，不好听则是懒癌发作。
11.13同基友们看电影
11.19与即将出国的同学见面
11.26初中好友聚会
其它时间出去也是自己一个人。
B.
反思与下一步计划：
参加3个以上的活动，认识20个新朋友。
人是群居动物，总不能一个人待着。我可不想把自己变孤僻了（笑）
和朋友聚聚的同时也要注意新朋友的结交。社交活动不能影响我的任务完成度，每日任务还是得做，不能偷懒。
——【7】——
11月重要大事
A.
清单：
1.托福复习与裸考，并顺利过关。
2.公众号受邀开通赞赏功能
3.参加老显咖啡厅个人提升社群，认识了很多有共同提升欲望的小伙伴。
B.
12月计划：
1.完成影评2篇
2.解决完12月书目清单
3.参加“时间管理特训营”
4.在分答App回答10个问题
5.完成收藏夹20篇文章的整理
6.参加“小蛮腰科技大会”与“勇敢的心人才盛会”以及…
C.
目标管理：
每天晚上完成TDL，做好对第二天的规划。
背单词，保持英语熟悉度。
学习情绪管理，控制自己的情绪，保持平稳
学会不抱怨
还有最后一个月，我们一起加油。你我一起。
最后欢迎大家在分答上面给我提问，记得【收听】我哟！爱你们！
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