养成好习惯

新学期开学，再次接任九年级两个班的语文课。教学任务重，精神压力大。这是有目共睹的。

不必说学校各项会议的召开，也不必说师生间的日常沟通交流，单是每周二十节语文课和每天两个大课间的体能训练就已经让人身心疲惫，力不从心。

教学工作非常重要，这是教师的职责和使命；写简书是我的爱好，今年暑假已形成习惯，我得坚持！

在有限的时间内，坚持完成任务真的不是一件轻松的事。所以，日常生活中，养成好习惯非常重要。

一、按时作息的习惯。每天保证七小时的睡眠，晚上十一点以前睡觉，早上六点前起床，不随意延误休息时间。

二、早起不赖床，不拖延。早上醒来后迅速起床，叠好被子打开窗，换掉睡衣穿正装，换掉拖鞋。切忌懒散！

三、远离手机，避免形成手机依赖症。养成在电脑上写简书的习惯，不能以写简书为由迷恋手机。

四、坚持锻炼身体。身体是第一位的，即使工作再忙，也不能耽误休息时间！人到中年，责任重大，身体健康是保障！

五、养成每日阅读摘录的习惯，提升专业素养，提高写作水平。

我会努力养成以上习惯，工作家庭两不误。还有，坚持写简书！加油！