周检视4.20-4.26
我的新的90天的目标：
1、早睡早起+日记+反思
2、每天户外运动+每周2次瑜伽或keep或每日八段锦练习
3、做读书思维导图12篇（每周一篇）
对照第二个90天目标，本周做到早睡早起。每天写晨间日记+反思。4天有早上运动，外加八段锦3天。听书4篇，读书导图1篇。
八大关注：
一、【健康】
1. 早睡早起统计：每天做到早起，平均起床时间：5:43，平均入睡时间：23:14，有点晚，后面要注意提前。
2.本周早起运动4天，做八段锦3天，晚上走路30分钟3天。
早起早睡情况：
二、【家庭】：
给父母打电话问候，托人给老人带去营养品。本周处理了一起停在车位上的车子无故受损的事，最后得到妥善解决，费了一点心力，也吸取了许多教训和经验，并写了事情处理的经过及反思。早上为女儿准备午餐，我的早运动根据情况及时调整。
三、【事业】：
是正常上班的第二周，为迎接学生返校做好各种预案。参加学校和部门会议等。
四、【社交】：
和朋友一起听书，有2位好友在我的推荐下已成为樊登读书会的会员，我们一起听书，相互交流。还有一位朋友上了叶老师七天课程以后，很受益，开始早起打卡和健身。我利用中午时间和年轻同事一起做八段锦，带动她们提高健身的意识，拉近了和她们的距离，大家相处更加融洽。持续在学生党员群里分享时间管理100讲65天，希望完成100天分享。
五、【休闲】：
每天坚持在清新冥想打卡，从元旦开始一直持续。
听樊登读书会每周一本书，本周书单：《陪孩子终身成长》。还听了书籍《意志力》、《活出生命的意义》、《恰如其分的自尊》。输出《成功人士的七个习惯》思维导图
听《得到》的逻辑思维专题。
六、【学习】：
本周听《健康管理师》课程第七、八章。
听完了叶老师《时间管理精华语录》上线的部分。
七、【财富】：
还没开始学习
八、【效能】
1.完成每日晨间日记+反思
2.周六早上参加小组会议，讨论形成决议，我们小组的名称是：铁军队，口号：勇者无畏、强者无敌
我们的奖励制度
反思：
1，2.0践行没有突破，还需认真对待，清单的使用还要加强。
2.健康管理课程的学习还需要抓紧时间。
3.周六空中课堂因进去就显示已结束，教练提供的地址没法复制粘贴链接，所以就放弃听了。后面要请教同伴及时补上。
4.深深体会到在繁忙工作的同时践行时间管理需要有坚定的决心和毅力，还需要一定的自律。
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