四月计划
【健康】
①好好睡觉：争取先回到晚11早6睡眠🧡
②好好运动：马甲线/瑜伽继续🧡
③好好吃饭：低糖少盐饮食均衡🧡
【家庭】
①每周7天都要与家人联系（1min/day）🧡
②4-5日：布局+搬家（2day）❤
【学习】
①5周每周听一个课程并输出（高手圈课程/绘画课程/错过的录屏（1h/周）❗
②30天每天听一节理财课程并做练习笔记（共30篇/30min/day）❗
③看书3本：2.2本🧡
【财富】
①存21.2%❤
②落实保险计划❤
【事业】
①画画四幅（2h/day）❗
②临摹一个优秀镜头❗
【社交】
①运营沟通❤
【休闲】
①看一部优秀电影：6/1❤
【效能】
①极简生活尝试：需要什么取什么🧡
②制作所需物品清单表🧡
周计划
①晚11早6作息❤
②料理自己煮❤
③运动7天❤
④给自己阅读书籍的时间❤
⑤想办法把电脑修好🧡【想办法了但是还没修好…】
⑥坐直❤
八大关注
健康 1'
+七天运动❤【马甲线/瑜伽】
+刻意练习“坐直”❤【听书《意志力》来的想法】
+记得隔天敷一次敷面膜啦❤
+慢慢回归晚11早6❤
+3333饮食❤
+第一次煮生肉（鸭心），给了我很不好的体验🥺决定了…从此不再自己煮生肉，毕竟我觉得自己光吃菜也是可以的🤪【意思是现成的另说哈哈哈🤣】
继续找回早睡早起的状态🧐
第一次/最后一次蒸鸭心🤪
家庭 2'
噗～…我竟然一周都没有跟老爸联系🥺❗
成长 3'
+阅读完书籍《断舍离》《像艺术家一样思考Ⅱ》❤
+开始阅读《贝蒂的色彩》❤
+听书4本：《横向领导力》《陪孩子终身成长》《世界如锦心如梭》《大流感——最致命瘟疫的史诗》❤
+看知识直播❤
财富 4'
-电器数码维修费用55
-饮食169.6
-话费20
🤔🤔🤔
事业 5'
+配音一集【半桶水的配音，但是很有趣】🤪
-没有画画…【四月的目标估计完成不了了】❗
社交 6'
*同事搬家请客❤
-新社交无❗
休闲 7'
*工作午休看动画电影❤
*休息日一天宅家看书❤
效能 8'
+卸载淘宝京东，需要的时候再下载❤
+想买的东西先写进“剁手清单”晾一晾，继续过没有“它”的生活，待冲动消散，再看是否真的需要，是否真的准备好了拥有“它”❤
+念头来了，再清理整理一波家中物品❤
+上周转让了宽带卡，这周开始过无流量的生活，上网全靠wifi撑🤣【发现没有流量的生活也没啥呢，走路的时候还可以专心走路】❤
+开启手机晚9早8的免打扰模式，最近我想静静，不想接收太多的网络信息❤
+朋友圈也不想看了，只是偶尔发发自己的运动动态和料理❤
-不好的：每天做料理，洗漱，吃饭，走路的固定时间太多了…有5-7小时左右❗
【以前会利用这些碎片时间来听书，现在我就想一次只做一件事，于是时间就这样没了呢】…
【不过还可以想想其他办法…比如缩短处理食材的时间等等】❤
总有三种以上的解决办法🤣
碎碎念
经历了两个月竭尽全力的读书、运营和工作，这一周我终于轻松了，好像也突然变得什么都不想做了，只想远离各种信息，安静让自己去看看书，回归我的早睡早起和料理！【是我变得不上进了吗？如果是的话，那就请让我再多休息一阵子吧_(¦3_ヽ)ュ…我本是一个喜欢安静的宅女哈哈哈🤪】
小确幸
发现牵牛花耶～🤩
下周计划
①晚11早6作息继续调整
②运动每天必备
③做料理少放点盐
④继续修理电脑
⑤多看一些机械动画，帅气pose
⑥试试用手机完成画画目标吧
⑦看完剩下1.7本书籍【再不看就该还书给人家啦】
⑧那些课程嘛～现在提不起兴趣就先算了
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