3天的工作坊，很快结束了，老师布置了作业“让我们写工作坊后的感悟”，第一时间涌现在脑海里的是这三天里老师反反复复强调的几个词“发现”、“体验”、“感受”及“发酵”。
一、我对这几个词的理解：
1，发现：之前我认为的发现，是看到表面上及客观存在者的一些东西，而这次的工作坊却是一场“发现之旅”的工作坊，是去发现过去的自己、现在的自己、将来的自己，发现各种各样的自己，发现了之后就到了“体验”及发酵的过程。
2、体验（发酵）：当你发现了那个不一样的自己后，我们首先要做的是，慢慢的去品味，品味它的味道，以及慢慢的去体会它当时的感受，为什么会这么样？而不是急着去给他疗伤。
3、感受：我们发现了自己，在深深的品味及体会发酵了一段时间后，我们的真实感受是什么，对自己造成的影响是什么？这时候它应该已经全部出来了。
4、如何面对那些个不一样的自己：我们不能消灭它的存在，因为它本来一直也就在，而是你要真正的去应对它，找出应对的方法，经常给自己的内心打扫，给力它补充营养，把它当成心理成长的历程，当成习惯。
二、自我成长部分：
1、之前我一直觉得自己很自卑，很卑微，经常躲在人群的后面，躲在角落里，不希望别人看到我，发现我，但我一直不知道我的这些自卑来自哪里，通过这次的学习，我发现了我自卑、卑微的后面，其实是对自己的否定与不认可，当同学们说我很优秀的时候，我自己也觉得很惊讶“我优秀吗？”，跟我同住的同学説这次跟我住一起很幸运，她说是我给了她很强大的力量，但是我并没有觉得自己做了什么，但是看到同学们对我的肯定与赞扬让我发现了我自己是闪着光的，而且一直在照亮他人，我发现了一个优秀的我，一个自带光环的我。
2、
1、“听别人的故事，流自己的眼泪”我一直以为我不会流泪，但在这个环节中，我流泪了，当时我不知道自己是为当事人流下了眼泪，还是为自己也曾有过类似的经历而眼泪，后来我发现，其实我落泪是看到了我过去的那个躲在人群后面的小女孩，当时的那个小女孩如果知道自己原来这么优秀就不会再躲了。了
2、我也是一个把自己包裹的很严实的人，在画心理穴位图及九宫格的环节中，我找到了让自己很痛的那个穴位，以及生活中的卡点，我始终没有勇气站在大家的面前去分享自己的故事，后来在小组分享环节中，我分亨其中的几个小卡点，像韦老师说的那样，我分享的都是“已经可以开锅的馒头”馒头，而没有分享的部分是我还要“继续发酵”的部分，老师说“憋着，继续发酵”，发酵的时间越长，也就越能体会到那时的那个自己，所以我还需要继续内化自己。
3、
渡老师的拜师仪式，深深的触动了我，我第一次见到这样的场面，我没想到会这么正式，以为只要条件满足了，面试通过了就可以了，不会再有这些过于浮夸的东西出来了，在我眼里就像小孩子过家家的那种感觉。但是同学们的真实、真诚、韦老师的真实与真诚、主持人余院长的真实与真诚，就像在古代结婚拜天地一样，大家完成了这个仪式。我发现了那么一瞬间不真实、不真诚的自己。这个环节让我的心化了，我要向渡老师的方向前进，之前我没有很用力的去宣传并传播学位，完成4个后就没有进展，是因为我当时的想法是“我是在为网校招生，为网校宣传，我为什么要那么卖力……”现在我发现当时我这样的想法好幼稚，我怎么是在为网校招生，为韦志中招生呢？我是在为自己招生，为自己招生是因为我需要一些志同道合的人跟我一起拧成一股绳去服务社会，所以招生是为我们当下的社会招生，我们是心理学传播者，目的是让“更多的人因为心理学而受益”，我认识到了这一点。
4、拥抱道别
由于赶车，我们几个没有参加到后面的拥抱道别环节，但是3天下来，我已经感受到了这股力量，这种家的温暖，跟大家在一起，很舒服，没有防备，而在韦老师面前，我们每一个人都像个小孩子一样敞开着自己，我们3天的时间在一起同吃、同住、同上学、同下课，我们每一个人就像回到了温暖的家，回到父母温柔、温暖的怀抱，同学们遇到了事情想到寻寻帮助时，那种真诚、真实的望着韦老师的眼神，仿佛就是一个孩子，好像每走一步都要回头望一眼父母，自己是不是走对了，想要得到肯定与鼓励。
最后：我期待下一次的相聚，希望再次回家。
小渡巩焕姣
2021.5.6日
网友评论