晨间日记我已经用了一个多星期，感受到它的诸多好处，结合《晨间日记的奇迹》，我总结了以下几点： ①计划性，它很好地帮助我安排一天的工作顺序，使得自己做事井然有序；②效率性&忠实性，通过它、我把昨天所发生的事写出来会稍高效率，高质量；③中立性，在写的过程，我会冷静思考前一天的事情，客观评价；④持续性，它能让我持续养成好习惯，防止中断；⑤灵活运用性，通过不定期翻阅自己的日记，可以将过去的经验运用于今天和未来（事件），特别是第五条作者举出了好几条例子：譬如，作者在写某年几月几号的日记时，发现去年的今天是某个女士的结婚纪念日，他去上班的时候订购了一束花送给了那位女士，祝她新婚周年快乐，如果是你的话，你会吃惊吗？更多的是高兴吧，这就赢得了一个人际关系。不用刻意去记。这也是“连用日记”的好处。还有朋友的生日、出了自己第一本书的日子、认识某个特殊的人的日子、查到每年身体健康指数、人的参与能力、和某某人一起做某件事、对某某人做某件事都可以看到，可以和一年前，两年前的我做对比。这真是太强大了。希望自己也能有此成效！
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