此刻的焦虑，请暂停

两个孩子跑向对面的小土坡，站在田野边撒尿。都穿着白色的短袖衫，差不多的身高，初秋的风才开始带着些凉意，我坐在车里望着他们，中间隔着一条干净宽阔的新马路。

突然感觉这个画面挺美的。上一刻我还沉浸在无尽的焦虑中，像是一条绵延不断的水流，里面装满了生活的无可奈何和无能为力。

它们就是我的心智，杂念。控制着我心灵和行为，阻碍我去享受生活，去做一些切合实际的事情。

这一刻之前，我们三个人一起分享了满满两大碗热干面，火辣的味道让我唏嘘不停。

再这之前，我们看了一场电影。

第一次来这家电影院，第一次见到这里藏着的小公园，孩子们在这里奔跑，这些都是新奇的感受。

可即便这样悠闲的时光，一点都没有减少我的焦虑。

处理不好的亲密关系，停滞不前的学习，杳无音信的稿件，昏沉疲惫的大脑，不知所措所浪费的时光，却变成了苍蝇般嗡嗡在头脑中盘旋。

这完全又远离了勇士之道。

如果此刻觉察到了它，收回思绪，放了杂念，嘴角扬起微笑，把意识拉回当下。