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此刻的焦虑,请暂停

此刻的焦虑,请暂停

作者: 月下瑶台 | 来源:发表于2019-08-27 17:25 被阅读0次

两个孩子跑向对面的小土坡,站在田野边撒尿。都穿着白色的短袖衫,差不多的身高,初秋的风才开始带着些凉意,我坐在车里望着他们,中间隔着一条干净宽阔的新马路。

突然感觉这个画面挺美的。上一刻我还沉浸在无尽的焦虑中,像是一条绵延不断的水流,里面装满了生活的无可奈何和无能为力。

它们就是我的心智,杂念。控制着我心灵和行为,阻碍我去享受生活,去做一些切合实际的事情。

这一刻之前,我们三个人一起分享了满满两大碗热干面,火辣的味道让我唏嘘不停。

再这之前,我们看了一场电影。

第一次来这家电影院,第一次见到这里藏着的小公园,孩子们在这里奔跑,这些都是新奇的感受。

可即便这样悠闲的时光,一点都没有减少我的焦虑。

处理不好的亲密关系,停滞不前的学习,杳无音信的稿件,昏沉疲惫的大脑,不知所措所浪费的时光,却变成了苍蝇般嗡嗡在头脑中盘旋。

这完全又远离了勇士之道。

如果此刻觉察到了它,收回思绪,放了杂念,嘴角扬起微笑,把意识拉回当下。

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