昨天晚上在家加班，感觉有点累了，突然想玩手机游戏放松，玩着玩着就放不下了，每次游戏结束的时候都会告诉自己，这是最后一把。结果，手指操作已经不灵活，眼皮已经往下掉，我却仍然在玩，被下一把的胜利诱惑或被坑的烦躁情绪牵着走。这种状态一直持续到转钟3点，期间，我有一种想摔掉手机的冲动。
记得上次处于这种状态是我以前玩网游的时候才出现过，后来经过努力好不容易戒掉了，却因为昨晚一时的放松警惕掉进了另一个漩涡。我不喜欢这种状态，仿佛魔鬼进入自己的身体，无法控制自己的想法和身体。
晚上睡得晚，第二天工作没有精神，浑身也不舒服，没做什么都感觉很累。我开始反思自己为什么会突然选择玩手机游戏，毕竟我还有那么多有意义的事情值得去做，那么多令我感到满足而充实的事情都没来得及做。
元认知能力失控了！
这是我得出的结论，元认知能力是李笑来提出的一个概念，就是对自己思考的思考能力，时刻以一种上帝视角审视自己的想法和行为。
昨晚加班累了，想着自己这么辛苦，思维放松了警惕，失去了元认知能力，最终被游戏牵着鼻子走。
我果断卸载了手机里的游戏，和它永别。今天同样加班到了9点，但我不会在放纵自己去做无意义的事情。回到房间后，我便开始进入读书学习状态，这才是我的快乐源泉，在这里进一寸有一寸的欢喜，充盈着正能量。
此刻，元认知给我发出了信号:身体很累了，晚上要早点注意。今天就到这里，祝各位晚安！
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