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如何提高记忆力和分析力

如何提高记忆力和分析力

作者: 爱看书的牛顿 | 来源:发表于2019-02-14 17:40 被阅读0次

    随着现代人生活的节奏越来越快,许多的人都想要一个好的记忆力和分析力,对于以后的面试,考试,……都是一个良好的开端。言归正传,我们说一说如何提高自己的记忆力。

    首先我们要树立一种终身学习的观念,因为我们生活在一个信息大爆炸的时代,每时每刻都要了解不同的知识,所以树立一种终生学习的观念是非常重要的,一个良好的开端是成功的一半。

    提升记忆力的方法有很多,我来给大家教几个实用的方法。

    第一步,我们要培养早起早睡的好习惯,然后用一支笔在纸上写出你说有现在此刻想的东西,放空自己的大脑。

    第二步,培养按时吃早餐的好习惯

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    第三步,坚持体育锻炼

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    第四步,多吃对大脑有益的食物

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    第五步,调整好自己的心情,不要让情绪影响自己

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    第六步,多交朋友,善于与他人沟通

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    第七步,培养自己多方面的兴趣爱好

    如何提高记忆力和分析力

    以上七步是关于提升记忆力的

    下列我给大家说一下如何提升自己的分析力

    第一部,多与他人沟通

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    第二步,多看关于人际交往的书本

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    第三步,接触新的事物,培养自己的价值/世界观

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    第四步,多去旅游,体验不同的异域风情,了解大自然。

    如何提高记忆力和分析力

    以上四步是关于分析力的提升,希望对大家有帮助。

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