学习复盘

❤学习不一定成长，但复盘一定可以！

1、我学到了什么？（闻）

1）学会转念，让我们拥有把“坏”事变“好”的能力

2）学会站在别人的立场考虑问题，寻找情绪背后那未被满足的需求。

3）跳出事情本身看事情，不能把自己困在“隧道效应”里。

2、听完这个观点，我有什么样的思考？（思）

1）事情的发生本身没有好坏，我们每个人所站的立场不同，认知水平不同，就会赋予它不同性质，但是如果我们都秉持的是正能量的状态时，事情真的会往我们认为的“好的”方向发展。

我特别相信“吸引力法则”，对于转念也特别的认同，在工作和生活中也发生过转念之后结果特别好的事情。

但是这样的能力不是与生俱来的，但是可以在不断运用的过程中得心应手、“随叫随到”！

2）要多站在别人的立场考虑问题，每个人都会有自己的“不得已”、“无奈何”、“不清楚”……

所以工作和生活中如果想要更和谐，就多换位思考问题，放过自己、包容别人！

3）“隧道效应”特别形象，很多时候我们都是在“一意孤行”、“两眼一抹黑”，看不到周围的情况，看不清自己的位置和方向，所以“累”的时候、“难受”的时候、“不顺”的时候……

我们都可以慢下来，多“用心”去看看、去问问、去思考一下，让自己跳出自己，才能更好的前进！

3、接下来我的行动清单是什么？（修）

1）每日总结的收获中增加有没有转念的事情

2）每日总结的收获中增加有没有遇事站在别人立场考虑问题的

3）继续修心营功课打卡