我怀疑自己患上了暴食症,从夏天开始,断断续续,一直处于一种心里感觉饿,空,需要吃东西,而肠胃已经胀满状态。起初也没有特别在意,觉得想吃就吃一些吧。然而随着体重不断的增长,而脾胃又没有足够的能力承载,我开始意识到这是一个问题。
特别近两个月,我发现随着情绪的变化越发严重。情绪越不好,越想吃东西,吃完东西之后心情会更不好。而且随着体重直线上升,情绪更低迷。了解了一下:暴食症是一种饮食行为障碍的疾病。暴食行为可为以下因素引发:情绪烦躁,人际关系不良,节食后感到饥饿,或对体重、身体外形不满等。暴食可暂缓烦躁情绪,随后不久病人便对自己不满而情绪低落。。。。
其实也大概知道自己的问题出在哪里,却没有能力解决,或者是不愿意面对。人都说心病还需心药,可是我的“药”已经真成了“药”。
接纳自己的“病”,接纳这个连自己都不能接纳的自己,自我疗愈开启,但愿我可以帮到自己,到那时再来分享心得
心病还需心药
网友评论