1、做一次小扫除
2、认真的为自己化个妆
3、享受一个安静独处的空间，发呆
4、练一曲钢琴
5、做一次深入的冥想
6、读《红楼梦》
7、整理自己的课件
8、插花
9、小区溜达，晒晒早上的太阳
10、躺在草地上，感受大自然
11、学会一曲尊巴舞
12、收纳整理一下家里的物件
13、练练毛笔字
14、听音乐看书
15、录制一段自己朗读的音频
16、剪辑一段视频
17、做个直播分享喜欢的书
19、为家人做顿颜值担当的美味早餐
20、做个小手工
21、唱歌
22、画一幅水彩画
23、给自己当一次模特儿，把所有衣服组合搭配一遍
24、组织一场家庭春游
26、朗读一篇英文诗歌，并录下来
27、和孩子一起看日出
28、学会一种地方菜品
29、一个人看一场电影
30、做个全身Spa
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