焦虑的时间安排

我是小晴，一个终身学习者，这是我的个人原创第131篇原创。我的个人微信号：yxqxzp  欢迎加我一起交流。学习的路很长我已经开始慢慢走上。。。期待你的齐肩并行。   

今天有些焦虑，有些不安，因为今天的时间安排失误，一直在出乎自己的意料，一直在状况外。

昨天晚上一直头疼，所以睡眠特别不好，早上到了，6:00多才起来。起来后做事效率也并不高，所以并没有写文章，也并没有学习什么特别新的东西。然后就到了8:00开始洗漱整理孩子。送孩子去上学，可是由于孩子已经一个多礼拜没有去上学，又得重新适应，所以她哭闹的很，一直呆在车上不愿意下来，我在车上陪了他很久。最后还是老师协助着抱着下去。

这么一闹，又比预计的时间拖延了不少。回家吃完早餐。到昨天约定好的朋友公司去见面。正聊这事儿，婆婆又打电话来，说必须早些回家，因为今天奶奶做忌。

吃完饭到了一点多。研究一个软件研究了大半天没搞明白。一晃神就到了4点，接娃陪娃。

晚餐过后本想上个线上课，娃不配合，只好作罢

随手翻到一本六哥的书《颠覆平庸》

翻开第一章就是：时间管理：让自己的每一分钟实现价值最大化

1.对碎片化的时间斤斤计较

其实我们的碎片化时间还是可以让我们做很多事情的，比如

5分钟回复一下书友的信息

15分钟画一个简笔画

40分钟听下樊登老师解读书籍

如果给我今天的时间做个调整

我可以在送娃回家的路上听个5分钟的喜马来雅《正面管教》

2.及时复盘

我经常忘了做的事情就是复盘

不过还好，最近上课倒是会用这种写文章的方式写下来

因为根据遗忘曲线，9小时一过我们记住的只有35%。而且还不知道是哪35%。

3.想得少，做得快。

有一句话我很喜欢，就是先完成再完美。一旦想到要完美，做起来就各种障碍。最终可能变成了拖延。

六哥在这里还推荐了一本书《逆向思维》提倡先行动，再思考。突破传统的旧思维。会有新的收获。这是我最近感触比较深的一点。原来我是进行了很多“自我妨碍”的人。

所以一直很纠结。最近的整体状态还算比较好。因为一直在行动，学习

4.给自己的时间定价

我觉得这是一个很有趣的方式，他说的是，当我们觉得一件事情，不知道值不值得去做的时候，那说明我们的内在驱动力是不够的。所以我们应该去看看我们的外在驱动力，能不能帮我们做决策，比如说给自己的单位时间定价格。

如果你一个月的工资是8000，那意味着你每个月工资22天，每天8小时，工作的价值就是400块钱左右，所以你的单位时间价值应该是200/h

然后你对自己的时间，有了这种这种金钱概念之后，你可能就更加的明白，有时间要好好的去珍惜了，如果说你想要赚更多的钱，那你是不是要利用好自己的时间，让自己的时间更加的有价值？

也逼着自己去做时间管理。

5.设定期限

我原以为设定期限应该是说，对自己的事情，合作一个时间期限，比如说我必须在什么时间去完成什么事情，

但是他这里，居然提到的是，假如我们出去见朋友，也要直接的告诉朋友说我有多少的时间去见你，那把这个时间说清楚的话，那么，我们就可以更好的去掌控这个见面的时间，想要去做自己的其他事情的时候，也会有更好的安排，合理的安排。