人和人的表面看起来，高矮差不多，胖瘦差不多。
于是大家常常误以为，身体素质也是差不多的。
其实不然。
说一件运动场上最常见的事。
平日里不少人不眠不休赶进度，熬夜加班，想要假期可以好好放松一下。
等到终于完成项目了，有时间站在球场上，结果在投进一粒球、跑完一场步时，忽然感到心脏剧烈的疼痛，当场倒下……
人最大的错误是，用健康换取其他身外之物，还总以为，身体恢复得很快。
三十岁仗着素质好熬夜加班、通宵刷剧；
四十岁上有老下有小，更是不敢停下来休息。
透支健康，成了生活的常态。
人的身体确实有自我修复的能力，但这个过程是缓慢的，结果是有限的。
肆无忌惮地透支身体，等到了某个临界点，咔嚓一下，器官罢工，身体立马垮了。
再想修复已经来不及了，只能躺在医院花钱维持剩余的时间。
枸尔顿说：
“最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱。”
为了生活，每个人都有自己的不容易，每个人都有自己的无奈之处。
但请记住，任何时候，都不能糟蹋自己的身体。
健康在一切才在，没了健康，其他一切都是浮云。
从今天开始，好好关注自己的身体，为了自己，也为了家人。
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从今天开始，好好调理身体！
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本文标题：从今天开始，好好关注自己的身体
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