Day 31
今天的学习让我知道了孩子焦虑的来源，以及处理焦虑的方法，这对我以后引导女儿很有帮助，特把特别经典的语句保留。
孩子最大的恐惧是父母不再爱他并抛弃他，所以永远不要威胁说要抛弃孩子，不管是开玩笑还是愤怒当中，都不要警告孩子。
因不信任或者不耐烦而产生的焦虑：给孩子成长的空间。
当孩子被阻止参与某种活动，被阻止承担某种他应该能够承担的责任时，他的内心反应是不满和愤怒。小孩子在做某些事情的时候可能会稍慢，包括扣子也穿外套啊等等，对他们最好的帮助就是耐心的等待，对任务的困难进行一点评价：“穿一件外套不容易。”“瓶盖很难拧开。”
孩子的成长并不容易，成长的过程中充满了烦恼的想法和感觉，诸如怀疑，内疚，特别是不安和焦虑，还是担心被抛弃，为父母之间的冲突感到烦恼，对死亡和垂死感到困惑和担忧，父母无法消除孩子所有的焦虑，但是父母可以帮助孩子更好的处理这种情绪，表达对孩子担心的理解，当他们为烦恼可怕的事件做好准备。
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Day 32
性教育在当下这个社会是必须的一项教育。
当我们大人有正确的性爱观，不闪躲，不遮掩个，能泰然处之，并正确传递给孩子时，我想，孩子也会觉得这是正常的，她也会有正确的性价值观。
今天的课让我学到了不少引导的方法。
Day 33
缘定三生，确实如此，一切都是冥冥之中的注定。
现在回忆与老公的第一次见面，回忆起我们的一见钟情，我知道，老公带给我无比安全感。
听了刘静老师的课，我知道自己为什么在意安全感，因为那是童年的缺失。我知道，我需要去看见自己内在的小孩，我需要去拥抱它，感受它，接纳它，理解它，帮助它，滋养它。唯有这样才能真正疗愈自己。
我和老公一路走来，已经14年，总旋律是美好的，和谐的，幸福的。但是也有不和谐的音符，我知道这些不和谐就是我内在的缺失在作怪，我总期待他给我安全感，但是后来通过各方学习，才知道，唯有内求才能真正拥有安全感。只有放下期待，才不会有失落，才会慢慢走向真正的自己。
亲爱的，外面没有别人，只有自己。
Day 34
一切都是最好的安排。
不论发生什么，只要一家人在一起，一家人的心在一起，我想啥都不是事。
女人是一个家温暖，和谐的主旋律。只要家里的女人是温暖的，家什么时候都是温暖的。感恩自己这一路的成长。
Day 35
姑娘下午两点到校，老师要求在家睡觉一小时。
她一点开始午睡，到点我提醒她起床。
她很快就起床了，我问她一些问题，她有点不耐烦，我没有在意，而是我温柔的与她交流。
然后她提醒我，妈妈，以后我刚睡醒，你们别和我说话，好不？
我说，可以呀！
然后我就出了她的房间。
后来他爸又给她说话，我忙告诉她爸，现在别和孩子说话。她爸也闭嘴。
孩子得到我们的尊重，允许，马上情绪变了，我感知到她的态度上的变化，感知到了她的开心……
我想，爱孩子就要尊重孩子。
Day 36
舒心悠闲的一天。
不管面对什么样的境遇，只要我们心态好，勇于面对，会思考，一切都不是问题。
放下该放下的，珍惜该珍惜的就够了。
家是温暖的港湾，只要家在，家是温暖的，一切都是OK的。
Day 37
今天姑娘被奖励，老师奖励他们每人一份水果，继续加油。
下午喔和老公一起看了个包场电影，难得的悠闲！
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Day 38
我的孩子心理挺健康的，继续努力。
Day 39
英国的哲学家罗素说过：如果想让孩子长成一个快乐、大度、无畏的人，那这孩子就需要从他周围的环境中得到温暖，而这种温暖只能来自父母的爱情。
因此，“亲密的夫妻关系，是送给孩子最好的礼物！”
亲密关系的过程，一开始是互相吸引，然后一步步发展出浪漫的火花。人一旦坠入情网，难免会有过高的期望，以致最后掉入幻灭的深渊。在梦想幻灭之后，人会开始怀疑亲密关系的真正价值。满怀的希望如果落空，一个人很可能妄下结论，认为亲密关系都不会有好结果。
在日常生活中，我们的所作所为，绝大部分都是为了让某些需求得到满足。我们追求或吸引别人来做我们的伴侣，是因为我们需要人陪伴、照顾、了解、支持、接受、赞赏、抚摸和相拥而眠……
因为要求别人来满足我们的需要，正是我们孩提时代所做的事：我们希望妈妈或爸爸来满足我们的所有需求。
我们在寻觅的，是一个能让我们觉得自己很特别，同时又能弥补我们不足之处的女孩。为了吸引到这样的女孩，我们必须假装自己拥有那些需要她来弥补的素质。假设你缺乏自信，不可能吸引一个自信的他，最好的办法就是，假装你也是一个充满自信的人。而对方为了吸引你，搞不好也在做同样的事！这种互动关系，通常就是两个人开始交往的原因，也就是一方误以为另一方拥有他所需要的东西。这不是说我们故意欺骗，但为了吸引别人，我们还是会尽力表现出最好的一面，以求达到目的。
Day 40
婚姻中的五味，听完很有感触。
一段婚姻从最初的激情到平淡，最终归于平淡的生活。
平淡的生活又是五味并存，如果我们不能相互理解，支持，包容，共同成长，那只会渐行渐远。
当然自我成长，是保持婚姻稳固新鲜的法宝。
努力做一个独立，坚强，善良，温柔，能在不同角色中自由滑动的女人。
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Day 41
姑娘晚上九点到家。
她说作业特别多，于是体育锻炼打卡，洗澡，安心坐下学习。
一晃快十一点，我催促她上床，她说，不行，还要做，要把数学做完。
我再三引导，晚睡的弊病，她才睡了。
第二天六点自己定的闹钟，当闹钟想起，我没有叫她，一是想让她多睡会，二是，培养她自觉起床。
我专心做早餐去了。
过了十分钟，我进她房门，发现她早已坐在桌子前认真写作业。
我没有惊动她。
早餐做好后，我叫她吃饭，问她作业怎样了，她说做完了，并且书包已经收拾好，洗漱完毕。
一看时间六点40，速度不错。
看着姑娘吃着早餐，我的思绪回到了过去。
依依起床，起床，快点，快点，要迟到了……这孩子大毛病没有，就是每天这样催，我有点精疲力尽…可是这个学期大变样…
我想，静待花开，此时用这很恰当。
我们只要坚持去引导孩子，给她创造机会去启动她内在的发动机，终有一天，她会绽放。
在这个过程中我们家长需要耐心，需要智慧。再次感恩创时代。
Day 42
闺蜜的女儿现在上高二，昨天休学了。
原因是她中考失利，最后想办法去了国际班，但没有高中学籍，只能出国。可是后来她爸又不同意她出国，孩子觉得在学校没有意思，就休学了。
闺蜜向我抱怨了她女儿休学后的很多不是，说她的房间像鸡窝，说她这不好，那不好，说她爸爸嫌弃她休学丢人………最关键的是她老公责怪她，说她没有把女儿教育好………
听着闺蜜的诉说，我陷入了深深的沉思…
这个闺蜜其实是我姑娘同学的妈妈，她儿子和我姑娘是同学，因为住一个小区，一来二往就成了闺蜜。她姑娘小学成绩还行，初一也勉强可以，初二开始谈恋爱。闺蜜开始强制女儿，不准她谈恋爱，摔过手机，斗争过，也请假在家玩过……恋爱风波结束，初三，闺蜜老公出轨一事被捅破，她女儿接受不了这个事实，直接崩溃，成绩一落千丈，中考以失败告终。
其实这中间，闺蜜也做出很大的努力，她当家委支持孩子，她给孩子报各种培训班。不过她很少过问孩子培优的具体情况，一味相信孩子，所以她以为孩子学得不错………
按照闺蜜的想法，她应该中考非常棒的，所以结果出来时，闺蜜也崩溃了…………
我不禁感叹，这时代培养一个孩子太难了，确切的说，对父母的要求太高了…如果我们不成长，如何能够引导他们。时代不一样了，孩子也不一样了，如果还用过去的思维和模式来教育孩子肯定是不适宜的。
父母的胜任力，父母的格局决定了孩子的未来。
这个胜任力包括有能力经营好自己，有能力经营好婚姻，有能力引导孩子学习，有能力陪伴孩子的每一个阶段，有能力了解孩子成长的规律等等。
我一直在觉察的路上，在成长的路上，所以我的孩子也一直朝着好的方向在发展。我知道成长的脚步不能停，因为还没有到达彼岸。
Day 43
在孩童时期需求没有得到满足时，我们心中所形成的看待外在世界的态度，对我们有很大的影响。
确实是这样的，孩童时候，爸爸和我们基本没有交流，我们也没有感觉到他的爱。也许是因为重男轻女吧，也许是爸爸不懂如何表达爱……
所以从小我就希望自己以后找一个“老大”形象的老公，他有霸道总裁的特质，有能力，有魄力，外表冷酷，内心温暖，最关键视我为珍宝……我想这就是孩童时没有感受到爱，缺爱，缺安全感的表现……
“通往地狱之路，是用期望铺成的。”
期望与要求可分为明说和暗示两种方式。暗示的主要原因有两个：第一、你希望伴侣满足你的需求，但又不想表现出软弱且需求不满的样子；第二、你幻想你的理想情人会读心术，能够知道你的每个想法。
在刚结婚的最初，我确实有过很多的期待，甚至希望我一个眼神老公都能懂我。很多时候因为老公无法理解我的想法而闹矛盾，还好，我及时觉察，及时调整。
时至今日，有时生活中依然会存在期待，只是现在我已经能够不断满足内在的小孩，所以我能及时的调整自己，我记得我曾经学过一篇文章，名字就是“期待是毒药，转念是良药。”
是的，当我们能够自我满足，自我疗愈时，我们内在的小孩就能得到满足，他就会安定，我们也不用再外求。
Day 44
国庆三部电影，《我和我的祖国》，《攀登者》，《中国机长》，我们准备全家一起一天一部看完。
通过他们回忆祖国的过去，憧憬祖国的未来。
今天先看《攀登者》。
Day 45
今天我们和姑娘一起看了《中国机长》，很震撼。
每个行业都不容易，但只要我们每个行业都敬畏生命，敬畏职责，敬畏规章，……我想中国的未来不是梦。
少年强则国强。
Day 46
今天我们一家三口一起看了《我和我的祖国》。
影片中的七个片段都很震撼，那都是我们曾经骄傲的痕迹。
重温让我们感受到了祖国的不易与强大。
作为中国人，我们自豪。
希望这种震撼能激励姑娘前行，力争做一个有为青年。
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