压力是一种有益的能量,可以提升人的能力,但过度是有害的。
人可以应对短期压力,长期和过度的压力可能会造成严重后果。青少年的大脑表现出一种增强的压力反应,具有潜在的益处和脆弱性。
提倡"压力即是动力"的思维模式会影响大脑对压力的反应,增强快速恢复的能力。
压力将成为每个青少年生活的一部分﹣﹣你无法完全保护他们免受压力。
来自他人的社会支持是减轻压力的绝佳方法。
基于威胁的学习环境会降低思维能力,阻碍进入积极的学习循环。
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本文标题:压力
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