晚上和孩子们一起看《快乐大本营》,其中有一个板块是压力和如何释放压力的。我问儿子,你有没有感到有压力的时候,他说是同桌要抢他的橡皮擦的时候,那你如何释放压力呢?就是不理她,想一些开心的事就好了。然后我问女儿,你什么时候感觉有压力,她说我什么时候都感觉有压力,那你是如何释放压力的呢?她说要么哭一场,要么随它去。最后我说我的压力是学生考试前的两个星期,我感觉压力好大,我是通过听音乐、走路、或者跟朋友诉说……
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今天主要来分享情绪和压力释放教育。 我会从什么是情绪和压力,为什么要做情绪和压力释放,怎么做情绪和压力释放教育三个...
情绪智慧课第二讲 一念起,万水千山,一念灭,沧海桑田,这一切都源于内心的情绪。一起解读情绪密码,一起来学习,如何消...
体会自己的感受和需要,可以释放压力。 体会他人的感受和需要,也可以释放压力。 体会自己的感受和需要,可以释放压力。...
压抑了整整一个月的情绪,此刻需要一杯酒来释放一下。我还能说什么呢?步步高升吧。希望你未来可以强大到成为我自负的胆量。
欢迎来到老道说道。 我想每个人都有压力的时候,如果压力在我们心里边积压太久,就容易产生心理问题。所以一点要及时做好...
第十七天镜子练习,活的没有压力。 如何面对压力? 看到,认可,接纳。 怎样能做到离苦得乐? 诚实。 责任,为自己的...
来这工作一周啦,天天加班到八点,一上来就给分包谈判,然后领导从不表扬,只说你不好的地方。好不容易五一放假三天,昨天...
最近压力太大了,家里的事情!
也不知道从什么时候开始,我将没事敲敲键盘,随便写点东西当成了一种压力的释放,不过,这倒是一个好的习惯,虽说文笔还是...
本文标题:压力和释放压力
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