日复盘2.27

作者: 理想国的记录官 | 来源:发表于2023-02-27 09:14 被阅读0次

一、时间记录

1、提升2h02m

(1).阅读写作:《财富自由之路》读书笔记(一)、听书《金字塔原理》

(2).练字静心:行楷

(3).复盘优化:日复盘

2、备考1h53m

复习时政、复习基础知识

3、休闲36m

4、健康30m

冥想30m

5、休息8h7m

11:15点睡6:40点起

午睡

6、时间误差2.9%

7、时间感知误差4m(4次)

二、反思建议

切勿浮躁,保持耐心,能完美尽量完美。

三、完成情况

1、已完成

2、待完成

(1).理想人格笔记(3.4截止)

(2).测试专注时间极限值(3.2截止)

(3).随身行李清单(3.2截止)

(4).错误清单(3.1截止)

3、进行中

(1).午饭后练字,下班后阅读。(坚持47天)

(2).完成所有计划后娱乐(坚持32天)

(3).交叉完成难易任务。(坚持46天)

(4).每日锻炼。(坚持48天)

(5).早起提升。(坚持24天)

(6).上厕所时处理琐事。(坚持17天)

(7).利用番茄钟,锻炼行动速度。(坚持33天)

(8).记录时间感知误差。(坚持23天)

4、暂时搁置

(1).周末早起晨跑。

(2).读完《精进写作》。

(3).读完《男人来自火星,女人来自金星1》412/813

(4).读完《精准努力》45/1162

四、修行日记

专注

注意力无法集中时,可通过冥想来恢复,浮躁时不适合学习。

五、提炼经验

学会如何休息,才能高效地工作。

六、今日随想

感觉自己什么都喜欢搞个笔记,结果把摊子拉的过大,而精力有限,许多笔记发挥不出应有的作用,需要精简和体系化。

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