要注意自己的情绪，如果有像极端化的发展，就得让它短时间之内平静下来。原因很简单，因为过度的情绪化，会导致你的判断能力直线下降，影响你的判断。 。
情绪化，最容易产生的情况就是极度愤怒，在生气的时候，真的真的要想清楚，这次生气对你有好处吗？没有用的话，生什么气？很多事很生气作用微乎其微，最终受伤的一般都是自己。当你感觉到自己的情绪失控的时候，就应该先一步冷静下来，停止说话，做点其他的事情，都可以，千万千万不要让自己还在那个情绪当中。能解决的事情心平气和的解决，不能解决的事情，就不要去想它了。就是这个套路。
还有就是，多读书，多去了解了解别人的观点，自己见识多了，道理明白的多了，偏见之类的自然而然就会少，情绪也不容易爆发。当你能在大部分事情有你自己成熟的主见的时候，你就自然而然不会太过于情绪化。
对于感性，我其实也有一定的偏见，因为感性这个东西挺容易让人偏离正轨，有一些人，大脑完全就是被情绪所控制，说什么事情都是他有道理，或者说什么道理都不听。我发现，很多人都这样，并不是说一小撮人。。。。。。其实，理性客观的思考方式，在一些事情上十分的重要，这个东西是要去锻炼的，在每一件事上尝试的却用，客观理性的角度解读，这样感性和理性的方面，会达到一个平衡点。就不容易让自己的大的思想被情绪带走。
总之就三个字，有多想，多去往理性客观的方面想，自己想不到就要多去读书，多去观察，当你有了越来越多不同方面观点的时候，就不容易被某一个方面所带偏。。。。。。
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