昨天拔掉了长期困扰我的两颗智齿。这两颗牙都在右侧，一上一下，上面的牙长出来了，但比较长，它经常会划破脸颊内侧，还会咬着下面的牙龈。下面那颗牙还没有完全长出来，覆盖在牙龈之下，上面的牙就经常将这处牙龈咬破。总之这里的牙龈就没有几天是不痛的，常年处于疼痛状态。终于被我下决心拔掉了！
可能是常年牙疼的缘故吧，反正从打麻药到之后的几个小时，疼痛感都不是很强烈，能够忍受得了。
上面那颗牙比较容易拔，下面的就比较费劲了，它不仅藏在牙龈下，需要割开牙龈才能露出来，而且还长歪了，医生用上了好多种工具，花费了比上牙多一倍的时间才把它拔下来。
在之后的时间里，我不由自主地体验着身体的感受。
第一是分散注意力的方法果然有用，当我有事可做，比如读书、打字等的时候，疼痛感明显低于没什么事做，注意力被牙痛吸引过去的时候。这种方法大概能缓解40%的痛感。
第二是“空”果然有用，当我专注于呼吸，注意力完全放在从鼻子吸气，让气流一路向下到达丹田位置，这时能够感觉到横膈膜下降，小腹充盈。同时想象一条意念中的气流顺着脊柱上行，从头顶绕过来到达人中。也就是说吸入实体的气流时，气流是从鼻子向下深入丹田的，同时有一条想象中的气流是从丹田出发经过会阴之后，循着脊柱向上走的。呼气时，实体气流从丹田出发向上，横膈膜向上抬起，气流从口中吐出。同时那条想象中的气流从人中向下，回到丹田。当想象的气流经过大椎，到达百汇时，头脑感到神清气爽，还有耳聪目明的感觉，这是一种很舒爽的体验。我还不能进入彻底的“空”，感受到“无我”的境界，但就这一点体验也能够让我大部分地忘却疼痛。这种状态下的疼痛感大概能够减轻70%，但我能够专注于呼吸的功夫不够，最多只能够坚持两分钟吧。
第三是心前区会有痛感，用手捏一捏又感觉是肌肉疼，疼在外表而不在里面。除了这里有肌肉痛的感觉在，整体没有其他不适，刚开始还有点担心，后来慢慢发现全身的肌肉酸疼，这应该是有些感染之后发低烧了。因为以前听说过牙疼会引起心脏病，所以对心前区疼痛容易敏感。
第四是点穴是有作用的。当我感到心前区疼痛时，点两侧内关穴都能缓解甚至消除痛感。点双手合谷穴也能够减轻牙疼的感觉。到底是因为点穴而减轻了痛感，还是因为注意力转移到了点穴的动作上，忘记了疼痛呢？这个不好说，但我感觉点穴还是真的减轻了痛感。每次点穴后都能够有十几分钟的缓解。
第五是虽然已经吃了阿莫西林和甲硝锉，但还是有些浑身发冷的感觉。这种状态出现在我身上一般都是发低烧的标志，等炎症消下去就会好了。
第六是曾经听说拔牙会影响智力，这个还没有感觉到，至少目前没发现自己的智力有什么变化。或许智力的变化会慢慢表现出来，那么如果写文章的水平越来越低的话，就能部分地验证拔牙会降低智商，毕竟如果智商没有受影响的话，写作水平不至于越来越差。可是如果我的写作水平越来越高，那就不好说了。到底是因为拔牙提高了我的智力水平，还是因为坚持写作提高了写作水平呢？
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