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持之以恒者，定能拥有不一样的人生！
在上一个月给自己定了一个目标每天要码一千字以上，坚持了一段时间后还是坚持不下来，每天总有各种的理由去推脱。在一个微信群里有个高手坚持在群里每周的周日分享干货，半年下来每周都准时，反而是自己当初交了19元进群那段时间就每天准时听，可是现在好像也没去听。所以他的这种坚持真的很让我心生佩服！
生活中其实很多跟秋风一样的人，忽然有一天心血来潮说要改变，还定下目标对着镜子狠狠告诉自己一定要执行，那种要干一番大事的狠劲把自己都感动了，于是发个朋友圈宣布自己要完成这件大事，可最后还是不了了之。
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最常见的就是减肥这件事小事了，说是小事只因为秋风永远不会为这件事烦恼，有意见的朋友请莫怪。
朋友琳琳从我认识她那天起，就一直是个小肥妞，没想到随着年龄的增大反而越来越肥了，眼见要出阁的姑娘，她父母也是忧心得很，让她减了十多年的肥，可她就一直不行动，可在上个月初，她不知道被什么洗脑了，忽然宣誓要减肥。我怀疑能让她这种懒猪下决心要去减肥的人，一定是她喜欢的男神，可每每问她都不敢承认。
热血方刚的她制定了一份减肥计划：每天跑步5公里，不吃零食，早起早睡。当时她把计划给我看时，我内心是不相信她的，可是不想打击她。果真她在执行自己的计划了，执行了半个月就打回原形了，调侃她时还说人生要活得痛快，不能这样折磨自己的，所以她注定跟瘦无缘。
其实很多人都是这样：嘴里说的减肥，行动上却是增肥！
这只是秋风身边发生的一个例子，但很多事情都能以偏概全，相信生活中有90%以上的人都是这样，面对制定的计划，不能坚持到最后。
花钱办了健身卡，你以为你就会坚持去健身了？
花钱买了课程你以为你就会认真去学了？
买了很多书你以为你会把它看完？
可结果是：健身卡办了，刚开始还是坚持去的，因为新鲜，因为你想拍照发朋友圈，可是慢慢地次数减少了，到最后都忘了自己办了一个健身卡；
你说过要提升自己，在这个网络课程泛滥的时代，你总会被各种的课程软文吸引你下单买课，可是你是否真的听过？
还有你半年前在淘宝买的书，是否还没拆封？
很多人都是在鸡血——堕落——鸡血——堕落中循坏
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为什么要这样？下决心要做的事都坚持不了？是因为懒？不是的！而是因为没能得到实时的奖励，导致思想的懒惰，行动上的懈怠，才最终导致没能养成这个好的习惯。
就好比如：琳琳为什么到最后坚持不了运动了？如果促使她下决心的减肥的是她喜欢的男生，这个对她说如果两个月能够减少20斤就和她在一起，这个奖励琳琳是百分之一百能够坚持的。
其实要养成一个好习惯不仅要有实时的奖励去激励你去不断地努力，进步，同时还需要你去阻断外界一些因素，或者替换掉本身可能难以割舍的东西。
习惯不是一天就可以练成，最重要除了奖励和坚持之外，还是需要其他因素去配合才能很好的养成一个好习惯。
当你要做一件事情的时候，记得给自己点实时的奖励哦，那你会成长的更快，坚持的越久。
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