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我们是怎样一步步陷入时间的焦虑之中的?

我们是怎样一步步陷入时间的焦虑之中的?

作者: 小斧子_ | 来源:发表于2019-07-14 22:19 被阅读0次

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现在这个社会大家都比较浮躁,很少有人能够沉下心来踏踏实实把一件事情做深做透,有一个很关键的原因在于诱惑太多了……看书累了刷个抖音微博可能几个小时就过去了,饿了点外卖不知道吃什么因为选择的太多反而浪费了半个多小时,逛淘宝买衣服因为选择太多纠结选了好几天都下不了单……时间就这样一点一点流过去,结果什么都没做成,然后就会越来越焦虑。

而往往那些达成了大成就大目标的人反而不会,那是为什么呢?是因为他们会比别人更有自律,更有野心,也更有毅力排除各种干扰来为达成目标而努力,这就是结果导向性人格。所以非常佩服乔布斯扎克伯格周鸿祎,他们在找到了自己喜欢的衣服后一次性买了很多很多件,每天只需要更换一套干净的就好,乔布斯在传记中提到会有很多挑剔的嗜好,比如只去固定的几家餐馆和固定的套餐,只买一些固定品牌的家具等等,这些都是降低外部诱惑对自己的干扰的非常好的方法。

对于我们普通人,其实一点一点的去按照这样的思路来安排自己的生活,生活其实反而会更精彩,因为拥有了更多的注意力和时间后,反而能够更专注的去做更有价值的事情,无论是工作还是娱乐,因而生活的也会更幸福。

已知想要达成一个目标,两大非常关键的东西是必不可少的:必不可少的付出和时间,一个人聪明点儿的话用时少一点,笨点的话的时间长一点。但是这个世界最无情的事情就是大家的时间是一样的,如果你不够聪明,就需要花更多时间更多努力去为目标奋斗。可是时间是无法控制的,相信很多人都都这样的经历,只有当你把这些诱惑你的时间全部省下来,你可以支配的时间就会更多,你就可以勤能补拙,笨鸟先飞了。

是时候把手机关了,把能够吸引注意力的东西全都抛开,安安心心的去学习工作和享受生活,焦虑只是自己给自己找的心里病,得治,而且很好治。

那么,日常生活中,我们被哪些东西吸引了大量的注意力呢?值得每一个人深思。

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