清早，恢复了跑步，跑的速度很慢，不过还是坚持跑完了一圈。这里有两个点让我开心，一是虽然断了两天，但我对自己没坚持这个行为本身没有评判，这让我的情绪能量不用大量消耗，给行动力腾出了更多空间；二是跑的过程中和自己的感受在一起，根据身体的承受能力来调整跑的节奏和速度，点到为止，不和自己较劲。靠着这样两个策略，我陆续的坚持的大半年，这从根本上改变了我过往关于跑步的信念和习惯，也是我感到自己个人成长以来收获最大的点。
上班的路上，我再次回顾了昨天关于情绪调整的积极体验，稳定了自己的信心，我告诉自己这次一定有力量穿越过各种负面的情绪体验，我可以控制自己的感受和生活往积极的轨道上发展。另外，对即将到来的这一天的生活开始有了隐隐的期待。因为，我不需要他人的参与，也不需要做多少事情去证明自己，我只需要让自己安住在当下，守护好自己的情绪感受就是一种胜利。
正好，就在心里这样想时，看到了连岳新更的一篇文章，讲的大抵就是马太效应的新解，贫穷、自卑的习性正在侵蚀着人们想赢的信心，越是没有赢的欲望，越是没有动力和行动去突破自己，也就离财富和优秀者的圈子越来越远。而赢的体验对于这样的人来说是陌生的，是从零到一的飞跃。想想我自己之前之所以信心越来越微弱，很大程度上也是缺乏对于穿越自我低潮体验的积累。
一方面原因在于底层限制性信念和情绪问题的困扰，二是缺乏自我穿越和赢的感受，不知道那会给自己带来什么以及怎样才能赢，再者，缺乏一种综合运用知识的能力，对知识的理解受某种思维和生活的局限，总是不能充分发挥出它应有的力量，而最根本的地方在于缺乏一种彻悟的机缘。
这是我最近考虑越来越多的点，就是很多体悟的获得需要时间、空间、人事物各方面的一种运化，这是我们看不见的无形的宇宙力量推动的部分。孟子说大而化之者谓之神。也就是说没到那个机缘上，我们就不能获得那些条件来感悟和翻转。求也好、急也好、气也好，都没有用，因为时机不到，你只能忍耐和等待。而当你能够主动认清这一点，就可以更快的穿越当下混乱的感受和局面，但你不承认造化的力量，总是逆势而行，那结果十之八九会让你失望。
我看到了稻盛和夫的一篇文章中谈到自己年轻时转变自己时运的一个关键是，开始停止抱怨，全身心的投入到自己专业的研究当中，之后开始逐渐感受到过程中的乐趣和有了收获时的成就感。这种感受就是赢的感觉，一旦我们体验过可以独自穿越艰难困苦的力量，我们就有了不断行动下去的勇气。哪怕有那么一次，也可以让我们的生活多出很多的希望。
下午，我在完成合作任务的时候，有了一个机会可以看到优秀同事做出的讲义，平时工作中即使我想学习，但没有合适的机会。这次机会让我更多的了解到了她的思路。我意识到之所以自己之前总是做不出好东西来，一方面是自己的逻辑思维有限，确实组织不出好的东西来，二是好的东西看的少，钻研的少，没有及时从外界汲取营养。所以，我意识到要想加快自己进步的脚步必须有意识的多去向比自己优秀的人学习，学习他人的思维过程，并且练习把这个过程变成自己思考方式的一个过程。只要不断练习，我们总有机会体验到赢的快感和喜悦。学习完了之后，我终于动用自己的大脑想到了一个非常好的创意，那一刻喜悦扩散到了我的全身，我不由自主的想和马老师分享我的喜悦，不知道他说了什么，我笑了半天，笑的我肚子都疼了。我感受到了什么是真正纯粹的快乐，那就是来自自己思考和创造的过程。这种快乐超越享受，超越一切有形的物质。
越来越发现情绪问题对人的障碍真是大的难以想象。但我意识到这是人类进化过程中的一个必然阶段，并不是我们主观意识说改变就变的了的。换句话说，人和人看似外边相似，但头脑发育和进化的程度很可能是天壤之别，很多时候，这都是不以人的意志而转移的问题。从情绪脑过渡到理智脑可能需要几百年的历史，而我们想一步到位的达到本身就是一件十分可笑的事情。所以，我们唯一能做的就是不断接纳自己的现实，多循着规律行事，多从自己理智状态下的心灵感受出发。耐心的等待自己来到一个又一个成长的新阶段。
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