今日看到一段文字,这段文字真的扎我的心,因为那就是我呀,那个描述的对象就是我平常的举动呀!我就是那个回避型人格的人呀!
如果你也是,给你抱抱!不知道你会不会经常说“都可以”,我会,我也不知道什么时候开始,自己就开始养成了这样的习惯,其实明明心里已经有了答案,但说出口的却仍是“都可以”,因为怕自己做的选择,别人不喜欢,所以与其让别人不开心,还不如委屈自己。因为要关注别人的感受,所以选择忘记自己的感受与情感。
今天看到这段文字之后,特意又听了一遍《你就是孩子最好的玩具》,里面说,“你忽略孩子的感受,孩子就会忽略别人的感受。”那么,按照逻辑来讲,一个极端是忽略别人的感受,那么另一个极端就是忽略自己的感受。忽略自己的感受的结果是什么?就是没当对方做出自己不喜欢的决定,自己除了烦恼就是叹气,就是自己从不敢对喜欢的人说一声我喜欢你,就是自己放弃了所有可能属于自己机会的权利。
不是每个人都能很幸运的,父母从小就对我们进行情感引导,让我们的内心从小就建立了独立的自尊体系,让我们可以不被情绪控制大脑,但是我们却是可以拯救自己,当我们长大了,学到了这些情感引导的知识,我们自己对自己可以进行情感疏导。我非常喜欢听育儿类的书籍,我曾经特别不能理解,我这个没生孩子的人,为啥喜欢听这类书籍,但是有一天我突然发现,这些育儿类的书籍帮助了我,在某个当下治愈了我受伤的心灵,所以我总说育儿即育己,养育孩子就是我们修炼自己的一个过程。
希望每一个阅读文章的你,都能找到你自己舒缓你情绪的方式,都能找到你情绪激动的原因,感恩!❤
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