这些辅食可能让宝宝越吃越瘦

作者: 辅食SoEasy | 来源:发表于2019-05-02 14:46 被阅读0次

今天看到北京协和医院的儿科主任医师鲍医生讲的关于宝宝辅食喂养问题，我觉得很有必要分享给你们！我们生活中经常会看到很多妈妈给孩子喂米汤、骨头汤，因为觉得营养都在汤水里。孩子吃得很多，但是总不见长肉。

其实，米汤水、骨头汤不仅没什么营养，还会占满宝宝的胃，影响宝宝吃其他有营养的食物。

一碗米汤水吃下去，马上填饱肚子，又马上被消化光了，于是宝宝就不停地在吃，造成了胃口好的假象，反而吃不下真正有营养的饭菜。

一碗肉汤，大部分营养仍然在肉中。汤里面绝大部分都是水，只有一小部分的脂肪、维生素等。

肉汤、鸡汤中的蛋白质含量仅有 1%～2%，而肉中的蛋白质在 15%～22% 左右。

对于 1 岁以后可以咀嚼固体食物的宝宝来说，这些汤汤水水的食物还不利于锻炼他们口腔的咀嚼能力和吞咽功能。

如果孩子咀嚼能力强了，尽量给吃软米饭烂面条，慢慢过渡，不要让孩子一味吃粥哦。

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