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睿叔的课后感

睿叔的课后感

作者: 泠泠亭 | 来源:发表于2019-10-14 21:49 被阅读0次
睿叔的课后感

这次来艾扬格瑜伽学院学习,真没想到课程中还有睿叔的课,身穿大T,大裤衩,肩背白色帆布包,拖着拖鞋,如果走在马路上,别人肯定以为这老外是刚从浴室才岀来,然而这位大长腿英国大叔却是来给我们上课的,两个教室活动墙收起后,就变了八十多人的大教室,他和翻译坐在教师台上那一刻,我们都竖起耳,瞪大眼,生怕错过了什么,然而他的优雅又幽默的气质,又似乎让我们很平静。

整节课只有二个半小时,他讲了七八个体式,因为面对女性学员较多,他其实重点关注的是我们的心灵,比如站立前屈,放松后脑垂体。比如小白如何后弯,胸腔打开坏情绪才能释放。比如答疑时他从学员的身体上看到了,这个学员以前带两个孩子给她身体留下的印迹,他说养孩子,未来要比你想像承受的更多。

来学院学习很紧张,可今天老师说的每一点,我的身体都有感知,回来也觉得很想休息,我想这许就是身心合一的感觉。

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