公益个案/通过一张表，看看自己在哪个领域耕耘人生

      “精力分配表”是德国积极心理治疗疗法常用的工具，在专业咨询师的陪伴下，借由制表的过程及成表的图形，我们可以清晰自己“在追求什么”、实际上“又把时间精力花在了哪里”，甚至可以看到为何“付出最多的地方却……”

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              精力分配表公益个案介绍

方式：微信语音通话

时长：50-60分钟，个案时间段为上午9:30-10:30，11:00-12:00

费用：随喜。结束后，依循你的收获和感受发一个红包。

预约方式：微信添加zhaojing627097（备注：公益个案）

目前可选择时间：本月15-18日（周四至周日）

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                     精力分配表简介

      精力分配表是德国积极心理疗法咨询师在工作中比较常用的工具。积极心理疗法认为每个人的人生都由四个部分组成（见下图），在实际生活中，我们可以借由此表来直观判断自己的精力分配是否平衡，又是否需要调整等等。