吃补药不如泡热水脚

热水泡脚，

属于中医足疗法内容之一，

也是一种常用的外治法。

用热水泡泡脚，

既解乏，又利于睡眠。

可以改善局部血液循环，

驱除寒冷，促进代谢，

最终达到养生保健的目的。

每个人都知道泡脚有很多好处，

但到底为什么好？

1.泡脚可以促进血液循环

脚自古就有人体的第二心脏之说。

从养生理论来看，

脚离人体的心脏最远，而负担最重，

因此，这个地方最容易，

导致血液循环不好，

医学典籍记载：

“人之有脚，犹似树之有根，

树枯根先竭，人老脚先衰。”

2.刺激足部的穴位、反射区和经络

从医学角度来讲，

脚上有人体各脏器的反射区，

穴位，以及经络。

人体脚上有6条主要的经络，

包括三条阳经的终止点

和三条阴经的起始点，

因此热水泡脚也等于刺激了，

这六条最主要的经络。

3.有句古话叫：

富人吃补药，穷人泡泡脚，

可见泡脚的作用很大。

尤其是现代社会，空调的大量使用，

再加上人民普遍爱吃凉的食物，

所以体内多寒湿，

通过中药泡脚，可以加速体内排寒。

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