文l杜春娜
这本书不厚，177页；内容也不多，共八个章节，80个小标题，一个标题，两页内容，一页导语，不满一页的主题讲解；所以看起来也不费劲儿，上周日买回来，今天晚上看完。
课题。
阿德勒认为，人生有三大课题，工作，交友，爱人。三大课题处理的好，能过一个幸福圆满的人生。
工作，能够让我们获得价值感的地方。
想想也是，我们人生大概35年的时间在工作，如果我们的工作是自己喜欢的，并且能驾驭的，工作的幸福指数就很高，工作的幸福指数高，生活的幸福感就强，反之，工作痛苦，我们几十年都是痛苦的，这种痛苦会影响我们的方方面面。
交友。人，是社会人，就离不开交友这个课题，朋友不在多，而在于交心，能有几个交心的朋友，无话不谈，你谈的他能懂，他说的你能明白，的确是一件幸福的事情。
爱人。这是亲密关系当中最重要的一种关系。有人说，婚姻是二次出生，我非常同意。在婚姻里，我们呈现的是原原本本的自己，和谐亲密的关系能够疗愈童年的创伤，满足未曾满足的需求，能够让双方共同成长。
怪不得有句话说我们人生有两件事，马虎不得，一个是找工作，一个是选爱人，因为我们早上起来是要去工作的，下午下班是要回家的。
勇气。
这是阿德勒心理学的核心词。也是阿德勒心理学让人最着迷的地方，勇气是我们战胜一切困难的动力，是我们战胜人生三大课题的最重要的力量。
拥有接纳不完美自己的勇气，承认错误的勇气，重新开始的勇气，所有的事情都不会一帆风顺，当挫败的时候，我们最需要的就是这份，能够重新站起来的勇气。不怕别人批评的勇气，敢于面对的勇气，不在乎别人评价的勇气.敢于拒绝的勇气。
共同体。
不把别人当对手和敌人，而怕而把别人当同伴，在帮助别人的过程当中，在对社会有帮助的，有贡献的时候去实现自己的目标，这才是有意义的事情，同时，对帮助自己的人心怀感激，对别人的不帮助，没有怀恨在心。
鼓足勇气，积极面对，通过训练突破个人极限，我们每个人的人生都可以更加的丰富多彩，也会更有价值。
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