30天读书：day28

vivian 【30天读书：day28】

第七章超越自我，为梦想而行动

34教练如何引导人认识自己？

向内看，并不是以自我为中心，人都要围着我转，而是从经历的每一件事当中，选择自己可以承担的责任。这是第一个层面的内看，第二个层面会以人、事、物为镜，觉察自己当下的感受和思想而做出选择。责任与控制成正比，承担的责任越多，可控范围就越大，可能性就越多。

人每时每刻都可能被限制性思想铐住，通过“质疑法”而突破限制性思想的捆绑，对自己又是一个新发现。

今日收获：通过最近的读书，和小雪的谈话，“向内看，选择自己可以承担的责任”，发觉自己真的开始有转变了。

希望通过一步一步的学习和操作，把这个方法变成自己升级的法宝。

承担的责任越多，可控范围就越大，可能性就越多。希望自己可以发展出更多潜能来。