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人体正接近热量极限?夏季高温防暑抗病成重点!

人体正接近热量极限?夏季高温防暑抗病成重点!

作者: f779c7b1d487 | 来源:发表于2019-07-29 16:31 被阅读1次

    英国气候学家汤姆·马修斯25日发表文章称,人体正“接近热量极限”。当湿球温度达到35℃,人体将失去调节自身温度的能力,只能存活几个小时。摩根士丹利发布报告,未来50年,面临感染传染病风险的人将增加10亿。

    而“人体正接近热量极限”更是荣登热搜榜,热议的同时又觉得离我们还遥远。因此小编选择了一个不遥远的——高温天气,来给大家讲述关于夏季高温防暑抗病的重要性。

    夏季的来临,气温逐渐处于不断升高的状态,使得细菌和病毒的滋生速度不断加快,稍不注意就可能患上各类疾病,轻则会对正常的生活与工作造成影响,重则可能会诱发其他病症,十分不利于身体的健康。那么哪些疾病是夏季需要重点预防的呢?

    一、妇科炎症

    夏季天气炎热,穿着塑身内衣容易影响正常的血液循环和皮肤汗液排泄,使皮肤和阴部持续潮湿状态,为细菌繁殖提供了有利条件。从而引发炎症反应,使子宫、卵巢受到损伤。

    同时有些女性因为太过爱干净而时常用洗剂,肥皂等清洗私密部位的话,便很容易使体内的酸碱平衡受到影响,进而引起尿道感染,阴道炎,盆腔炎等。

    所以,夏天女性尤其需要注意妇科检查。

    二、细菌性痢疾

    最具有代表性的夏季疾病之一,归根结底就是因为饮食的不卫生而引起的,如吃路边摊,烧烤食物等,不仅容易出现腹痛,腹泻,脓血样大便等症状,严重的还可能会导致高热不退。感染性休克,呼吸衰竭,脑水肿等问题,十分不利于身体的健康。

    三、中暑

    是常见的夏季高发疾病,夏季气温过高,引发中暑的因素有很多,如农业露天作业时,直接受到阳光的暴晒;人群拥挤、产热集中、散热困难的环境下;精神过度紧张,工作强度过大,压力过大等都会引发中暑。尤其是老人、儿童、孕产妇、体弱多病的人很容易中暑。中暑主要表现为头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、精神不协调等。

    四、心血管疾病

    近些年各类心血管疾病的几率在不断增加,如心脏病,高血压等。夏季的天气本身炎热,稍不注意就可能因为新陈代谢过快而出现胸闷,气短,心烦等症状,进而导致心血管疾病加重,严重的还可能会引起心梗,猝死等问题。

    所以说,夏天不只是西瓜配空调,也可能是高温配中暑,空调变声空调病!那么夏季防暑的正确打开方式有哪些?跟着小编一起看看吧。

    一、及时饮水

    不要等到渴了才喝水。建议适量饮用温开水、淡盐水、绿豆汤等含电解质的饮料以补充电解质,不可过度喝冷饮。

    二、学会午休

    适当增加午休,保持充足睡眠,午休时间不宜超过30分钟,使用空调时,室内外温差不超过5℃为宜,天气再热,室内温度也要保持24℃以上;

    三、流汗别马上洗澡

    浑身大汗时,不宜立即用冷水洗澡,或用空调/电扇“快速冷却”,温水洗澡、湿毛巾擦拭皮肤更有助于体内热量散发。

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