在如今充斥着各种扑面而来的信息环境下，独处显得越发珍贵了。你刚想静下心来一个人待一会儿，突然一个电话打过来、一个微信发过来，让你不得不去应答。我们已经形成本能习惯，去即时反馈那些手机上的通知。
但是我们又离不开手机，可以说是不离不弃，前些日子我在看电视剧《三悦有了新工作》，里面有个镜头很细致，女主跳进湖里去救男主，如此紧要关头，女主还是没忘记先把手机拿出来放地上，而不是一起带到水里。可见，手机已经不仅仅只是一台机器，而是承担了更重要的角色。
手机方便了我们的生活，却也带来了信息过载，没手机的时候，你回到自己房间便可以轻易开启一段独处时光，有了手机，你就必须主动地去划分一段时间用来独处。
我自己在这方面颇有经验，我的手机基本都是静音状态，手机上只有电话、信息、微信、提醒事项开启了通知提醒，其余的APP一律关闭通知，微信里除了工作群，其他群全部开启免打扰模式。而且我一般会集中处理一些通知信息，而不是即时反馈。当我用手机写作的时候，我一律开启勿扰模式等等。养成这样的习惯之后，每晚回到房间，便可以立马享受自己的独处时光。
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