又是一年开始,跟着圈妈又开启了新一年的学习活动。
说是开学典礼,简单的以为就是一群小图片的狂轰乱炸。结果,圈妈一出场,又是一篇满满的干货。
是的,孩子必然不会成为天使,但我们始终可以成为更好的父母--鲁道夫•德雷克斯
无论是面对孩子,还是迎向自已,我们总会遇到各式各样的挑战,什么样的挑战,都会迎来不同的解决办法。方法如何,只是修术,转化为自己的思考,化身到自身的行动,才是修道。
人生是场修行,修道的路上,总有人携手同行,也是一种幸运。
圈妈送给了大家三句话,帮助我们拨开迷雾走向光亮。
一、 保持觉察
觉察力,让我们保持冷静,可以时刻内观自已,不被情绪控制,不被冲动带歪,第一时间觉察到自已的所思所想所做,是基础,更是改变的第一步。
二、在关心怎么改变孩子行为之前,先考虑我可以做出哪些改变
放弃控制,放弃对别人伸出的手,只看自己。要相信过程的力量。过程有了,结果就是自然的。
三、放下期待
我们常常对别人提太多的要求,用自已的脑袋去替别人想他应该做的,应该懂的,应该完成的。学着把别人的责任交还给他自已,把别人的成果让他自已去完成。放下真的是一种心态,更是一种能力。
认识圈妈的这几年,看着她一点一滴的积累与蜕变,淡定、从容、不急不躁,认真、专业的去做她一直想要做的事情,由衷的钦佩和赞赏。
新的一年,一句祝福送给她,也送给我们大家:百尺竿头须进步,十方世界是全身。
做一名终身学习者,漫漫前路,我们一起前行,加油!
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