2020-02-22

2020-02-22

戒烟进行时，第10天。

三个星期，到3月5日。

吸烟不是一种习惯，而是尼古丁上瘾。更是心理上瘾。

一支烟＝30万，点燃这支烟，你就烧掉了你的30万。

3个星期，可以消除所有戒断症状。

想想戒烟成功的状态：神清气爽、精力充沛、思维清晰、记忆变好……

昨天拒绝了别人发的烟，别人在面前吸烟，其实也没什么影响，并没有戒烟以前那种也想来一支的冲动。

说“戒了”被赞叹牛逼时也并没有那种想象中该有的自豪感，反倒是感到早就该戒了，这本来就是一件极其平凡但又值得去做的小事。

莫非，或者真实情况就是这样，是我们从前把戒烟想得太难，每次戒烟都带着巨大的心理负担，所以每次都以失败告终。当我们并不那么重视它，而以一种“试试看而已”的轻松心态去戒烟，反而收效甚大？这在我也真是一次有趣的体验。