这是我第二次接触易仁永澄,我的第一次是去年年底年目标制定,那时是我一个人孤独的坐在电脑前学习听课,也成了老师说的日抛型努力!所以这次我又来了!这次我是第一次参加这种线下活动,一个人的奋战与一群同频小伙伴一起战斗的感觉和成效确实完全不同!收获也是完全不同的,也作为一名志愿者参加了活动的筹备工作,让我感受到90后的激情与活力,瞬间自己也年轻了十几岁,实在是有抗老之功效。
我认为自己今天做得最好的一点是?
课程有些烧脑,但我基本保持高精力集中学完了课程并跟上了老师的步骤,在这里要给自己好好点个赞,太久没有这种认真上课的感觉了,单位的学习会培训班一般都是刷刷手机打打瞌睡过来的,因为没有什么可以真正需要学习的内容,但永澄老师的课,让我真正感受学习能我带来进步。
今天,我感受最大的地方是?
赋能!
从听到这个词至今,我都认为这只是个打鸡血创造出来的没有实际意义的词汇,但是,今天,在听完永澄老师的课之后,我切身体会到,什么是赋能。“赋能”顾名思义,是为谁或某个主体赋予某种能力和能量。它最早是积极心理学中的一个名词,旨在通过言行、态度、环境的改变给予他人正能量。后来被广泛应用于商业和管理学,其理论内涵是企业由上而下地释放权力,尤其是员工们自主工作的权力,从而通过去中心化的方式驱动企业组织扁平化,最大限度发挥个人才智和潜能。永澄老师真正做到了为每位学员赋能!所以这次钻石行动,也是一次真正的自我赋能之旅!
我在这把获得的“能”理解成两层意思,一个是能量,一个是能力。
信念是你相信的东西,是你的判断,要问问自己,这个信念是否能够支持自己去往更好的未来。
以往我只顾低头走路,却忽略了抬头看路,所以一直处于一个低级思维当中,从来不敢去想,如果没有任何限制和障碍的话,一天后,一周后,一年后我期待实现的是什么?在永澄老师的引领下,我一点点去思考,去绘制心中的蓝图,虽然没有在场各位小伙伴的鸿鹄伟志,但我的蓝图就是能培养出一对勇敢阳光、积极向上、自律的儿女,而做一位平和而坚定的母亲,就是我此生最伟大事业!当通过一步步剥离后,我的信念更加坚定,我的内心充满力量,这就是查克拉的激发!
除了具有满格能量,实现目标还需要有能力,否则一切都是空谈!永澄老师说的很对,你不是一个没有目标的人,你缺的不是目标感,而是目标管理的知识和方法。永澄老师甩出目标制定四步法,先通过四个提问:参加这次活动,你最大的期待是什么?它对你来说为什么那么重要?它对你来说为什么那么重要?当取得什么成果的时候,这个期待就实现了呢?为了取得这个成果,你会对自己提出什么要求呢?(这时,我真是羡慕现场被永澄老师提问的那位姑娘呀!)逐步澄清现状,聚焦目标,制定策略,具体行动四个步骤,开启双核自驱系统,那接下来的路,我便不再有迟疑和顾虑。
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之前每次目标制定后,持续力总是不行,现在细细想来就是因为第一步都没有去做好,也没有通过smart原则一步步对标,那后面的道路必定的坎坷万分,最终导致放弃!现在在老师的引领下,我非常清晰,自己接下来应该具体做什么,要达到一个什么结果。
今天,我最大的收获是?
明确了我的下半年目标,并充满力量。
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在框出8个领域期待以后,需要选择一个作为今年下半年的钻石期待,我毫不犹豫的就圈出了那个唯一!因为此时我的心中已经充满了力量,并有了为之奋斗的决心!永澄老师说状态对了,一切就对了!之前一直盯着孩子的缺点与不足,总是觉得自己的付出没有价值,孩子依旧还是老样子,自己却已经疲惫不堪,全是负能量。其实此时状态已经非常不对了,那肯定是会导致最后的失败! 永澄老师上课时,也会有一脸严肃的时候,那便是在调整自己的状态,让自己迅速恢复到最佳状态当中!
课程里有个体验游戏,虽然没有像主会场几位小伙伴感受那么深刻,但当从5走到4的时候,内心确实是会有紧张不舒服的感觉,而迈向8是脑海里就突然冒出鲜花盛开的场景,还真的是蛮神奇的。
而且这次线下能够与在场伙伴有链接,能在互动中看到自己的盲点,他们有专业HR、易效能亲子助教、健身教练等等,都有着自己独特的能力和值得我学习的闪光点。
这个收获对我来说意味着什么?它为什么这么重要?
意味着聚焦。
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信息大爆炸和知识付费的当代,我虽然不断的阅读与学习,收获的却是更多的焦虑,还患上了 “松鼠病”。上完课后,我释然了,广导致了泛,少却能走向精,在明确了下半年的钻石期待后,我决定砍掉大部分在学的课程和在看的书,聚焦于唯一,因为作为一名平凡而伟大的母亲,孩子的培养与教育,就是最大的事业!我从不要求孩子要成为一名学习优异、名列前茅的尖子生,我的重点一直是培养两个人格健全、自立自强的孩子,在我力所能及的范围内,帮助他们更好实现自己的人生价值,我认为这个愿望是合理且必须的,因为这影响着我的下半辈子幸福!所以我的生命图景就是在大溪地的特提雅若阿岛上,我与另一半自由舒适地躺在椰子树下,一边看着孩子们在海水里尽情地嬉戏打闹!一边品着沁人心脾的香槟,观看当地热辣的草裙舞!
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这个收获让我和以往最大的不同是什么?
充满力量!
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所有负面的声音都会带来正面的力量,即使在一天课程下来,一身疲惫的我赶回到家,面对仍未做作业的女儿,也能面带微笑!这就是正念的力量!赋能的效果!
如果我想巩固今天的成果,我想要做的是什么?
认真完成每一次作业,并用幕布整理笔记进行费曼输出,细化下一步具体任务。永澄老师还贴心的设置了每个月进度提交作业,专治像我这种语言上的巨人行动上的矮子。目前这一次作业,我也是用心去完成的!
为了让自己的钻石目标最终实现,我的决定是什么
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三个字“干丫的”!勇敢去收获下半年的这颗“钻石”!
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