专注力，/如何在繁忙的节奏中迅速进入状态不被事件牵着鼻子 ，到了晚上入睡才发现，糟糕，该看的书一页没看，这样被追随的天数多了 ，很多人慢慢习惯，像习惯了慢性病，最后要治，病情却太重。
很简单，首先，保证有一本自己急需阅读的书放在手边，或是我想思考的方向，或是我专业提升的必须 ，
每天起床的第一件事就是打开这本书，看几页，有时很忙，只有三五分钟，只能看完一页，但没有关系，今天没读书的焦虑一下消失了。而且只要书足够好，再短暂的阅读，作者总有一个 想法，有那么一句话能让你思考，送你 今天一块磁铁，遇见的万事万物，不再零散的，随机排列 而是被磁铁吸引成了体系 。
1早上打豆浆喝了。
2中午煮银耳汤 喝。
3今天做了四遍操 .看了几篇文章并做了摘抄，也马上完成打卡。
4刚刚出去走路透气发现好又多居然开张了，难怪白天听到震耳朵响的炮声。待会等儿子回来，要让他陪我去逛逛。这个新超市我期待好久了。
5插水里养着的栀子花苞开了一点点，坐一下午，一直能闻到一股清香。
6白天基本上没怎么看小说，其实是因为手机联不上网，守店又出不去，才耐心下来，看文章做摘抄。坐久了，难受，督促自己 做操。
7还是有点烦躁，晚上要记得把日记本拿到后面去，得好好分析一下。心里很不痛快呀，
8明天要把借书证找出来，去借几本书回来看。不要怕浪费车票钱。借几本好书，值得。更何况一天到晚守店，久了也不好啊，要变一变，还得经常变一变。
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