我的冥想能力不强，我时常看了实物才能有影响，海草长啥样，估计见过也忽略过，很较真；
开车一路来到海边，随着引导一直感受，坐着抓着自己冥想的海草，感受不到呼吸到腹部，呼吸浅；站着不由就感觉到身体晃，下肢重心不稳；坐下来手放在腹部下侧，呼吸深入；躺下来就不知道了，躺下来对于我来说是最舒服的了，浅浅的入眠状态
我的冥想能力不强，我时常看了实物才能有影响，海草长啥样，估计见过也忽略过，很较真；
开车一路来到海边，随着引导一直感受，坐着抓着自己冥想的海草，感受不到呼吸到腹部，呼吸浅；站着不由就感觉到身体晃，下肢重心不稳；坐下来手放在腹部下侧，呼吸深入；躺下来就不知道了，躺下来对于我来说是最舒服的了，浅浅的入眠状态
早上送幼儿园回来，在公园里步行禅走一圈，稳定了很多，踏实下来一些，看来真的得多临在。 回到家做了那达布拉玛静心，不...
临在，陷入情绪时，临在，想想自己的初心，尊重+清静心
.今天是父亲肺部感染治疗第二十六天，还在重症临护中心，说是呼吸科没有床位。哎！希望父亲的管床医生行好心，让父亲静心...
今天小满，天气特别热，每当身体汗流浃背时候，就知道夏天真的到来了，小满，成熟第一阶段，半满未满，就像青春买入成年初...
书法练习打卡第六十六天
静心或临在 自我觉察 自我疗愈 自我成长
清晨临在的美好时光 每天早晨5点多起来，在静寂的湖边，花园，临在，散步，做静心，养生操，临在舞蹈。在临在中，与自己...
最近两天的感悟。临在就是当下，临在了，就永远和自己在一起了！临在的法门就是静心！
谈及身体，好像更多会想到的是健康、运动、活动之类的关于使用或者如何使用身体的话题。因为自有意识开始从来没受到过关于...
清晨临一段，凝神静心，心情大好。
本文标题：临在静心Ⅲ①④（第六十六天）
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