为什么要学习如何学习？
学习的方法有很多种，有些人以记录大量的备忘录来学习；有人靠写作来学习；有些人利用实际操作来学习；还有的人则是以自言自语的方式来学习。
要对自己有自知之明，了解自己如何学习。
"你如何学习？"很多人多半已经知道答案。但是再问："你有没有根据自己的学习方式来学习？"或许很少人的回答是肯定的。根据自己擅长的学习方式来学习，正是一个人日后有所表现的关键，不能这样学习的人，注定成绩平庸。
我个人的精力管理和学习的方法如下：
1.专注——番茄工作法
大问题划分成小问题，分而治之。集中精力专注25分钟，然后休息5分钟，5分钟可以喝喝茶，上个洗手间。
其实都知道，只要专注，效率就会提高，专注25分钟比专注2个小时容易的多。有一点是，周围干扰我们的信息太多，比如手机，比如弹出的新闻框，可能就会把我们的注意力吸引走。所以，专注力需要训练。
2.每天吃青蛙——要事第一
3.总结和回想
当我们做一件事情， 或者学习一门功课后，一定要做总结，哪怕就一个字，一段话。
学习后把学习的东西总结出自己的道理，这个自己总结的道理 当作自己思维的原则或做事的准则。
最后会发现，这种方法会非常管用。
慢慢学做教的过程形成良性循环，证明这种方法的有效性。
还有一个有效的方法是“回想”，尤其是当你在解决困难的问题时。当你在阅读文章时，试着离开书本，回想一下能否记起其中的要点，这对于理解内容有很大的帮助，比反复读和思维导图效果都要好。
还有一个简单的技巧是向其他人阐述你所理解的东西，并且假设对方只是一个 10 岁的小孩。如果你能找到一个简单清楚的描述，就能更加深入地理解。你甚至可以把自己放到问题发生的场景中。
4.学会忘记
为什么要忘记？
所谓的忘记，就是学习一段时间后暂时不要去学习新的东西，把学过的强化巩固后，然后要把学到的东西忘掉。
长期学习会产生疲倦感，学习的效力会下降， 学习本身也可能成为学习的障碍。需要留一段时间把大脑空下来，可能有一段时间，大脑就会把之前学过的知识自动浮现出来。很多人因为学习会产生知识焦虑症，所以适当忘记，有助于大脑调整和休息。
最后，让学习成为你追随你的热情，但热情只是让你擅长的东西变得更擅长，而有些东西要花很长的时间才能擅长，所以不如何学习，是必须要学习的。学习如何学习，然后再去学习。
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