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每天反省与不反省的人差别真的很大

每天反省与不反省的人差别真的很大

作者: candy0717 | 来源:发表于2022-07-16 21:32 被阅读0次

回顾前几年,我的青春仿佛被狗啃了,整天只知道躺着刷没完没了的短视频,也过的毫无目标。

自从我买了个自律的本子后,我把我这个月每天都完成的任务写上,比如:戒糖,看书,冥想,跳舞等等,每晚拿起本子来核对自己哪些任务没完成,为什么没完成要写上。打算下次怎么克服也写上。

经常这样做之后,我变成了一个很自律的人,每天知道自己有任务要完成,也知道自己要干嘛,不会虚度光阴。

相信我,只要你能这样做,每晚抽一点时间去反省自己今天的时间都花在哪,给自己制定的任务是否有完成,你会变得越来越自律,真的非常有效果。

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