找回习惯

作者: 在水一方_2018 | 来源:发表于2023-01-31 21:25 被阅读0次

    人真的很容易变懒,年前一直坚持着每天运动一小时,瑜伽一小时,临近年关由于忙于各种家务,打扫房间等,侵占了运动时间,到了晚上的时候,外面天冷也就懒得出门运动了。

    新年过得好快啊,一晃今天已是正月十一,年过了,不再忙碌整理房间,但每天走亲戚,迎来送往,也着实叫人累到极点,心一直难以静下来,我本不是一个善于人际关系的人,每天做着自己不喜欢的事情,想做的事心难以安静下来,嘴上起了泡,还感觉每天很忙乱,但过得却觉得没意义。

    这两天试着调整自己,开始运动起来,运动步数才7000多点,就感觉累了,一个好习惯的养成很难,但荒废却很容易。

    生活,苦乐皆有,于平淡的日子里,坚持运动  ;作息规律,好好睡觉 ;热爱阅读  ;整理房间;睡前复盘10分钟  ;经常微笑;拒绝拖延,做个行动派。

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