今天看了在网上冲了会浪，看到了一位98年男明星写的字。
很有感触！
字写的也很不错！
其中很多句话也让我的心有所触动。
尤其是第三句话：焦虑只会平添烦恼！
他说的没错。
这段时间以来，常常感到焦虑的我，也只是会让自己变得越来越烦恼，反而对解决问题一点用处都没有，还有可能让事情变得越来越糟糕而已。
这也是人们常说的，在面临问题和困难时，不要过于焦躁不安，反而更应该冷静对待，才能从中找到最优的解决方法。
焦虑只会平添烦恼，反正会让自己的情绪变得更不稳定，事事都会受挫。
越是遇到困难，就应该越要学会让自己平静下心来，冷静对待！
要学会好好爱自己，与自己和平共处！
焦虑只会平添烦恼！
冷静方能迎刃而解！
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好奇心让你得到的信息，只会平添烦恼。
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本文标题：焦虑只会平添烦恼
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