描述过程——值得反思的触发点
分析原因——多问为什么，查出底层原因。
改进措施——提炼出认知点和行动点，列入计划中，改善行为。
比如：听书。每天耗费大量时间却收获甚微，签到，还有种被割韭菜之感。
分析原因：为什么收获点极少?
原因1：低效能、被动听，主动回忆部分少，无法转化。相比，讲书要比听书有更好的效果。
原因2：会员制限时。花费金钱较多，对于爱书人来说，听书会员钱足够买来书读，耗费了金钱、时间收获却特别少。
改进行动点：1、自己读书、拆书，学习讲书方法，变被动学习为主动回忆。
2、聚焦时间，在一个领域深挖。
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本文标题：如何复盘|提炼认知点与行动点
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