10-11   17天打卡

起床：6:20

就寝：9:30

天气：晴

小确幸/成功

1.虽是假期但安排很满，时间无浪费，还睡了午觉，开心。

习惯养成：听书1小时；练习15分钟。均于早上完成。赞！

健康·饮食·锻炼

运动暂缓。

油条+冬瓜汤；米饭+蒸蛋+炒南瓜；冬瓜肉饺子、蒸红薯