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2023年7月第四周——复盘笔记

2023年7月第四周——复盘笔记

作者: 优妮的早晨 | 来源:发表于2023-07-29 10:29 被阅读0次

    2023年的第4周已经结束,我要开始对本周进行复盘啦,复盘能让我反思——总结——改进,算是一种自我肯定与自我检讨吧,好了,话不多说,总结如下:

    1.总体情况比上周有进步,特别是早起、晨走、冥想、快乐宣誓、散步、写手账、每日写一篇文章这几方面完成得不错,值得表扬;

    2.这周的打卡成绩得益于我坚持了早起,因为这些项目基本都是在早上7点家人起床前完成的,所以还是早起的魔力;

    反思:

    1.有一次关掉闹钟躺二十几分钟才醒来。

    2.每日学习的时间还是不太够,所以,基本没有独属于我的时间,所以,突然有个大胆的想法:把起床时间往前推半小时,每日5点起床,弥补之前不读书,现在都统统都补回来。这样,我就多了30分钟的时间来开展每日的学习时间,丰盈自己的内心,提高自己的认知了;

    3.每日喝水还是完成得不太好,这个必须加以改进;

    好啦,不过这周的自己还是值得肯定,对自己说一声:我真棒,我真伟大,我爱自己!每天进步一点点,变成更好的自己!

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