你好，通过昨天的学习，我知道了，让婚姻重燃爱火的秘密藏在他的“神奇7法则”的法则3里“培养你的喜爱和赞美系统”

今天继续学习，想要拥有幸福的婚姻，我们该怎么做？

当今男女平等，早已成为公理。但在实际的家庭生活中，能将男女平等，贯彻到底的夫妻却并不多。

比如很多丈夫都有大男子主义倾向，很多妻子也会为了孩子委屈隐忍，这种现状也成为了阻碍婚姻幸福的一大障碍，那么我们该如何消除障碍拥有幸福的婚姻呢？

约翰.戈特曼在书中给出了他的答案：运用他的神奇七法则中的法则四，让配偶影响你。

也就是说要和配偶分享权力！

首先要知道分享权力的重要性！

调查显示，女性相对男性更愿意接受丈夫的影响，而让男人不愿意同他的配偶分享权利时，他的婚姻破裂的可能性是81%。

也就是说，是否和配偶分享权利，决定了一段婚姻的幸福与否！

自改革开放以来，我们一直提倡男女平等，但很多时候却忽略了夫妻双方在家庭权力上的平等。

直至今日仍有很多偏远或者贫穷的地方，依然保持着以夫为尊的陋习。

在这样的家庭中，妻子没有任何的家庭权利，长期处于受压迫的地位。

就这样不平等的婚姻，自然也就没有了幸福可言！

而在婚姻幸福的家庭中，恰恰相反，丈夫很愿意同妻分享他的权利，他们也从心底里尊重妻子的决定，因此他们之间矛盾很少，家庭更加和睦。

在外人眼中，演员陈小春一直给人一种很酷的感觉，就像他所摄影的经典角色山鸡。但在家庭中，陈小春却是一个十足的“妻管严”，什么都听老婆应采儿的。连上个节目都是应采儿帮忙做决定，他的这种表现正是出于对妻子的尊重，结婚多年他们依然恩爱如初。

我发现生活中那些所谓的“妻管严”、“怕老婆”的男人家庭往往更加幸福美满。

在幸福稳固的婚姻中，丈夫往往都会尊重妻子的决定！

所以当双方意见不一致时，丈夫会积极寻找他们的共同之处，而不是固执己见。

但不幸的婚姻恰恰相反，当夫妻之间产生冲突时，丈夫甚至会利用某个“末日四骑士”，让冲突升级。

比如妻子说，“你不听我的”，丈夫要么无视妻子开始冷战，要么为自己辩护说，“我在听”，要么批评妻子说“我不听你的，是因为你说的都是废话”，要么鄙视妻子说“为什么浪费我的时间？”

曾经看过这样一句话，尊重比爱更重要，没了爰的尊重爱什么也不是！

本书作者告诉了你和配偶分享权利的好处！

好处一，当丈夫同妻子分享权利时，预示着婚姻失败的“末日四骑士”不太可能出现在你们的婚姻生活中。

试想一下，如果夫妻双方什么事都能商量着勒，而不是其中一方独断专横，那么他们的交流过程中就不可能出现批评、鄙视、辩护和冷战的情况。

好处二，当婚姻中出现冲突时，如果丈夫愿意和妻子分享权力，他们就会一起努力寻找那个让彼此都满意的解决方法。

好处三，当丈夫同妻子分享权力时，可以巩固与妻子的友谊，为他们的婚姻增添更多的希望。

比如一对夫妻在讨论他们的周末计划，丈夫想要加班，而妻子却想要丈夫抽时间陪自己和孩子外出游。

这是丈夫，主动做出让步，将工作推后一点，先花点时间陪陪老婆孩子，而妻子也会体谅丈夫的辛苦，将游玩的地方改成近处，那么这件事就会顺利解决，夫妻双方也会因此关系更加亲密。

本书的作者，同时也为我们指出了和配偶分享权利的方法。

说话说忍一时风平浪静，退一步海阔天空，婚姻中也如此。

当夫妻之间，发生冲突时，尝试寻找到配偶的要求中你能妥协的地方，冲突自然就能够化解，也就是说在婚姻中和配偶分享权利的最佳方法是：

学会忍让！

那么具体怎么做呢？

作者在书中给出了两种简单实用的练习方法:

方法一，情景演练！

你们可以一起在纸上写下一些日常生活中，你们可能发生冲突的情景，然后尝试在这些情景中找出你们认为对方要求中合理的部分。

接着可以用委婉的话语向对方表达，你们对该部分内容的赞同。

比如你下班回到家里感到很累，你想先吃饭，然后看电视，而你的妻子在家忙碌了一天，她想出去走走。

如果这个时候你直接告诉妻子你很累，不想动，那么你们多半会去冲突，这时你可以找出妻子要求中合理的部分，就是离开家出去走走。

那么你可以说“我知道你在家呆着很难受，我很理解你的心情，不如这样，我们先在家吃完晚餐，然后我们再一起出去，吃些甜点，你觉得怎么样”？

通过这样类似的练习，你们会在不知不觉中将尊重配偶的意见，当成一种习惯，从而让你们的婚姻更加幸福稳固！

方法二，幸存者游戏！

首先想象你们乘坐的轮船恰好沉没在加勒比海，你们夫妻是唯一的幸存者，你们列出一些船上可能的存货，然后你们每个人从中挑选10件，你们认为重要的东西，并列出清单。

其次互相展示你们的清单，然后一起讨论决定出你们都同意留下的10件东西。

最后分享你们在讨论过程中的感受，如果在这个过程中，你们的感受都还不错，那么说明你们在接受对方的影响，和团队合作方面都做得很好。

相反，如果你们的感受都很糟糕，则表示你们的婚姻在这方面还需进一步改善。

如果在做这些练习的过程中，你发现自己不太能接受配偶的影响，那么你能做的最好事情就是承认这个问题，并和配偶加以讨论。

最后记住一点，神奇7法则之间是相连的，当你努力学习其他法则时和配偶分享权力这个法则，对你来说也会变得更容易。

明天我将继续带你揭秘，一个绝招让你拥有人人艳羨的婚姻和家庭关系。

想要拥有幸福的婚姻，美满的家庭，这其中最让人头疼的，就是育儿和婆媳问题，那么该如何解决这两个让人头疼的问题呢？

约翰.戈特曼在书中给出了他的答案，具体是怎么样的答案呢？这是明天的精彩内容，我们明天见！