最近这两个月的作业都是到拖到最后才写，工作忙是个借口。那是什么原因呢？难道以前就不忙吗？本质原因是时间没有规划好，只要没有规划，我们的大脑就会找简单的事情做。过了刚开始的新鲜感，从去年的4月份，到现在差不多20个月的时间，那股新鲜感少了很多，这是人的本性。还有就是，没有结合工作+写作，东一篇西一篇，没有成就感，就会把这个事情的重要性往后放。只要有了一次，后面就继续纵容，养成个好习惯需要21天，学个坏习惯一天就可以，这也是为什么好习惯那么难养成的原因。
既然原因都分析出来，难道不做了吗？越是艰难时，越要通过写作记录自己的所思所想。我以前是一个很不爱表达的人，碰到什么事情怕麻烦别人然后自己解决，可是自己的力量和思想问题是有限的，有时候还会陷入围成的思维里，你说的多可怕。后来随时写作，养成了自我对话的方式，也知道如何提问去寻求帮助。
所以在知慧做值月生问我的时候，你相信写作改变生活吗？我第一反应就是相信。她在邀请我一起参加践行清单改变生活，模式就是A+行动（复盘）
A可以是你读到的知识；见过的人产生的感悟；工作遇到的问题；情绪变化引发的思考。
早上花10-15分钟时间记录下昨日的事情（思考）指向的今日行动
晚上花10-15分钟复盘下自己做到的行动，没有做到的原因。
一天不到半个小时的时间大家都是可以做到的吧!
去年也组织过反思社群，但是没有很好坚持下去，但是反思是一个很重要的，所以我决定继续把这个好习惯保持下去。如果你也愿意欢迎你和我们一起加入，相互鼓励，相互监督。
网友评论