1.春季
“夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,此春气之应,养生之道也”(疏肝,两助,情志)
今年本年,全年注意保养肝脏
饮食
A.春季减酸增甘,食辛伤肝
B.红萝卜,竹蔗
C艾灸治疗,疏通经络,调和阴阳,温补督脉调理五脏六腑,脊椎局部治疗扶正阳气,舒缓疲劳,预防妇科病调理月经不调,去除下肢体寒,增強免疫力!

1.春季
“夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,此春气之应,养生之道也”(疏肝,两助,情志)
今年本年,全年注意保养肝脏
饮食
A.春季减酸增甘,食辛伤肝
B.红萝卜,竹蔗
C艾灸治疗,疏通经络,调和阴阳,温补督脉调理五脏六腑,脊椎局部治疗扶正阳气,舒缓疲劳,预防妇科病调理月经不调,去除下肢体寒,增強免疫力!
本文标题:按四时养生饮食
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