【今日小作业】主题格式：Day19_爱哼歌的猫【时间管理—番茄工

作者: 爱哼歌的猫 | 来源:发表于2018-09-26 13:23 被阅读0次

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【今日小作业】主题格式：Day19_爱哼歌的猫【时间管理—番茄工作法】

1、通过学习番茄工作法与以前你了解到的有什么更进一步的理解吗？

组长说到两个重点了，重点不是你要不要自定义番茄钟的时间，重点是你要不要用这个方法，决心➕自控力较差的人，容易被当下能够给自身带来身心愉悦或者能够舒服的条件引导着（比如场景二，先去跟朋友聚聚餐，又在看看综艺节目，最后才开始要做的事情），忘了最初的目的是什么，只享受当下，而我觉得想改变的想法是有，但是决心不够，又因为自控力比较差，坚持着坚持着就偏离了方向，这时候或许你可以放下想努力的目标，去看看别人的成长经历，他们是如何改变又如何坚持自己的目标的，是什么力量支撑着他们，当做的不好的时候不要急着自我否定，因为已经开始了，成长的过程总要自己去面对和调整的，没有人能替代，你要做的就是怎么让自己进步让自己优秀。

2、有没有使用过番茄工作法，效果如何？未来准备在什么情况下使用呢？

之前有使用过，没能坚持下来，工作看书给自己计划的目标都可以很好的用起来，真正的去做到，成为一个真正自律高效专注的人

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