过日子

一、软件测试

在视觉笔记群里，有小伙伴说喉咙痛，自己平时也有关注养生。所以也想总结一下春季养生指南，调整好自己的身体，才能更好的学习。后面去小红书看了养生推荐，有一个小姐姐发现了过日子APP，我也自己下载了几款测试了一下，发现过日子确实挺好用的。

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过日子App是活法儿网于11年底推出的一款健康生活App，其通过中医体质测试为每个人的饮食生活进行定制，根据节气、体质等不同，给用户推荐量身定制的健康生活方案。

二、推荐原因

1、标准中医体质测试，准确率90%以上。

2、每日三餐推荐和养生小窍门，调理方案。

3、根据测试结果，搭配饮食，食疗调整自己的身体。

4、季节性疾病调养，三分药七分毒，日常身体调理很重要。

三、功能介绍

1、首页是测试每日养生小窍门，养生从日常做起。

首页

2、测试后，会有一些饮食推荐，选择适合自己体质的食物进行食疗。有舒畅、水果肉类等等，饮食很齐全。然后最后了解一下膳食指南，就知道应该怎样搭配了。

均衡饮食 饮食

3、当下热门的春季多发问题，喉咙痛都有对应的调养方案。让我们更好的适应自然规律，调整身体。

4、体质测试、月经测试、慢病管理。测试后会形成报告，对应形成饮食方案。

测试

四、小红书小姐姐分享

建议第一次使用时多测几次。

体质是会变化的，建议3个月测一次。

测试一次有60题，要有耐心认真作答。

可以作为日常饮食参考，辅助日常养生。

当建议还是要先去看过中医，对自己体质有一定了解后再以app作为辅助哦。